肩部肌肉酸痛不排除长期颈椎病或者慢性劳损导致的，这种疾病往往是患者在年轻的时候遗留下，等到病情逐渐积累之后产生的。对于肩部肌肉酸痛，患者应该避免长期保持一种姿势，局部也要进行中药治疗，比如针灸、按摩和推拿都能很好的缓解局部的酸痛感。对于情况严重的患者，可以酌情使用止痛药物来辅助治疗。但是最为主要的还是要促进肩部关节的血液循环，达到活血通络的目的。
一、肩部肌肉僵硬怎么办
1、肩部肌肉如果长期处于一种潮湿寒冷的地方，会很容易患者肌肉僵硬的症状，这是由于肌肉受到刺激会导致湿气淤积体内无法排除，造成血液循环不流畅，久而久之就形成了肌肉酸痛僵硬的症状。
2、对于类似于肩周炎、颈椎病等肌肉僵硬的情况，建议患者先到医院做局部的CT检查，然后在进行针对的治疗。在生活中患者不要长期伏案工作，定时的对颈肩进行活动，在寒冷季节尤其要保护好肩周部位。
二、肩部酸痛怎么缓解
1、肩部酸痛的急性期间内，患者可以进行局部热敷的治疗方法，这样能够缓解病人的不适症状，加速血液循环，对于肩部酸痛有很好的缓解效果。这种疗法对于长期从事劳动工作或者负重严重的患者有很好的缓解作用。
2、如果肩周酸痛严重，出现筋膜炎可以在酸痛部位进行封闭治疗，同时也可以加强身体的锻炼，对于酸痛的肩部一定要保证充分的休息。
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