走路时磨大腿内侧，通常有两种情况，一是有腿部的畸形，二是由于肥胖。大多数是肥胖的原因，最好的办法就是减肥。可以通过多做运动，例如快走，跑步游泳，减掉腿部的脂肪。在运动的同时也要适当的节食，中午不要吃得过饱，晚上要尽量少吃。运动加节食是最安全的减肥办法。平时要穿宽松的内裤，棉质舒适的外裤。如果腿磨破后，也要及时的处理，避免感染。
走路磨大腿内侧怎么办
1、在走路时大腿内侧的皮肤，特别容易相互摩擦，大多数出现这种情况都是因为腿部的外形问题造成的。最好进行适当的运动降低体脂率，这是从根本上解决此问题的方法。体脂率的降低会使身材更加纤细，腿部也会更加纤细，双侧腿部内侧的距离就会相对增加，避免走路时腿部内侧皮肤摩擦的情况出现。
2、如果条件不允许运动锻炼，也可以改变饮食结构，多吃蛋白质少吃脂肪以及糖类，多吃少油少盐的食物并且尽量自己制作，少吃油炸食品以及高热量食品。
走路磨大腿内侧怎么回事
1、走路磨大腿内侧的原因，有膝关节疾病、髋关节疾病、大腿内侧肌群疾病，还有一部分是由于肥胖导致的。在临床上，如果没有特殊的临床症状，通常是与肥胖有关。
2、由于局部的肌肉比较发达，如内侧肌群发达，内侧的皮下脂肪过厚，都可以导致大腿内侧出现摩擦的现象。通过积极的运动、节食、功能锻炼可以消除局部的脂肪。
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：腹腔镜手术、肛肠...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：普外科常见病，多...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
安康市中医医院 普外科
擅长：对中医外科常见病...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：甲状腺、肝胆、胃...
-
-
邹平中医院 普外科
擅长：乳腺外科疾病的诊...
-
-
大腿内侧疼怎么办
大腿内侧疼痛的原因很多。从皮肤科的角度来看，如果伴有局部皮肤潮红、肿胀、压痛，这种情况可能是由感染引起的血管炎或大腿内侧局部蜂窝组织炎引起的，需要及时就医。在确诊的情况下，应进行抗生素系统的有效治疗。... 详细»
-
-
大腿内侧潮湿怎么办
我们的皮肤在平时不出汗的情况下基本上都是干燥的，但有些人的大腿内侧的皮肤经常处于一种潮湿现象。即便气温合适以及没有进行剧烈运动时也会潮乎乎的，还会伴随着瘙痒症状，令人很不舒服。一般来说，尤其青年男性更... 详细»
-
-
大腿内侧韧带拉伤怎么办
大腿内侧韧带出现拉伤的情况，一般是由于剧烈运动或者是外伤导致的韧带撕裂疼痛。出现韧带拉伤之后，需要采取紧急措施，对局部进行冷敷，消肿止痛。及时去医院进行相关的检查，对大腿进行固定，防止韧带进一步出现损... 详细»
-
-
大腿内侧筋拉伤怎么办
大腿内侧筋也就是大腿内侧肌腱，肌腱连接骨头和肌肉，肌肉拉伤恢复较快，肌腱拉伤恢复得较慢。大腿内侧筋拉伤恢复不好，可能在以后进行快速运动，例如跑步时会感到刺痛，疼痛的部位有轻微的肿胀，按压会有疼痛感。建... 详细»
公众号
头条号
手机版