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桃饱杏伤人,孕妇吃桃子,身体会出现这3个异常

来源:医联媒体

孕妇过量用食桃子可能导致流产,大多数人觉得对此认识不足,觉得这是危言耸听,不值得大惊小怪。这可不是危言耸听,其实都有事实依据的。

新鲜的桃子即将上市了,各种酸甜多汁的桃子深受许多人的喜爱。民间有一种说法,叫做“桃饱杏伤人”。意思是说,桃子不宜吃太多,吃多了伤胃;杏子不易多吃,吃多了也叫人不舒服。

河北医科大学二院的营养膳食科主任王景顺提醒众多喜欢吃桃子的人,桃子汁甜肉多,但不可以过量食用,尤其是对怀孕的准妈妈们而言,要谨慎地食用桃子。因为孕妇一旦过量食用桃子,可能会引起急性流产、出血等突发情况。

桃子味甘性温有许多功效,中医认为,桃子可以帮助人们补中益气、养阴生津、润肠通便。一些常年便秘、面黄肌瘦还有心悸气短的人,多吃一点桃子都有助于缓解这些症状。但是也有一些人不适合过量食用桃子,比如正在怀孕的准妈妈们。

作为准妈妈的女性不宜多吃,如果真的特别喜欢吃桃子,建议孕妇一次最多吃1-2个就要打住了,一周最多吃个两三回就得忍忍了。

孕妇吃桃子有什么危害?

1、腹泻。孕妇由于体内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力逐渐减弱,胃肠蠕动的速度减慢,导致此时的消化功能有所降低。而桃子中含有大量不易消化的大分子物质,过量食用桃子会加重胃肠道的负担,造成腹痛腹泻的发生,不利于身体笨重的孕妈妈们。

2、上火。孕妇在夏天就更不能过量食用桃子了。桃子吃多了就会产生孕妇自身无法排出的热量,夏天本来就热,再加上过量食用桃子,就更容易上火了。这种情况十分危险,可能导致引起孕妇急性流产和出血的现象。

3、高血糖。怀孕后期的孕妇,很容易患上孕期高血糖,而桃子的含糖量又那么高,每一百克的桃子就含有七克糖。如果在这个时候,孕妇没有管住自己的嘴,贪嘴多吃了几个爱吃的桃子,就会损坏胰岛素功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情最终导致孕妇流产。

为了自己能生出一个健康的宝宝,也为了孕妇自己在怀孕期间的生命安全,创建一个幸福美满的家庭,孕妇不宜无节制地食用桃子。

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