肠胃不好的人会经常放屁，放屁是人体一种正常生理现象，人在吃食物时，由于消化道正常菌群作用，会产生较多气体，这些气体跟着肠蠕动向下运行，由肛门排出，排出途中由于肛门括约肌作用，有时还产生响声。肠胃不好的患者最主要方式是进行养胃，可多吃一些温热水果，如苹果、荔枝，不可吃凉性太大的食物。肠胃不好患者吃饭要注意定时定量，进餐要细嚼慢咽，平日里可多吃一些菠菜、南瓜、鸡蛋、稀饭、粥、面食等。
肠胃不好的调理方式
1、饮食上患者不要吃油炸、腌泡、生冷、刺激类食物。因为油炸类食物很难消化，从而加重肠胃负担，腌泡食物含盐量较多，生冷刺激类食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻、消化道炎等症状。
2、饮食一定要规律，每餐时间保持一致，或相差无几，每顿饭大概七分饱即可，不可贪多。
3、按摩腹部。每晚上入睡前，患者可将双手交叠，在肚子上进行按摩，长此以往，此方式也能有效改善肠胃功能。
肠胃不好的注意事项
1、需要养胃的患者可以吃面。面食相对米饭来说更易消化，肠胃不好的患者可多吃一些面食。
2、日常生活中可多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、猕猴桃等，有助于肠胃保养。
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