眼睛的最大特征是辨认细节的能力，常以视角分辨率来表示，并称为视力。视力可以分为静态视力、动态视力和夜间视力；静视力是人和观察对象都处于静止状态下检测的视力；动态视力是指眼睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力；夜间视力是指眼睛在夜间黑暗种观察事物的能力。
恢复视力的食物有哪些：
1、猪肝：猪肝含有维生素A，并且含量非常高。如果摄入一百克猪肝可以完全满足身体对维生素A的需要。维生素A在人体中可以转化成视紫红质，而视紫红质是视网膜细胞感受光线以成像产生视觉的必需物质。
2、胡萝卜：胡萝卜当中也含有丰富的维生素A，能起到保护视力的作用，但其只能缓解眼睛不适症状起不到治疗效果。
3、蔬菜：主要包括含有大量维生素ABC的各种青菜，比如西红柿等，因为维生素对视网膜有帮助，不易患白内障等眼病。
4、山药：山药当中不仅富含维生素A，还有大量的胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，起到很好的保护视力、预防夜盲症发生的作用。
缓解视力的运动：
1、使用热毛巾敷眼：热毛巾敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，缓解眼部疲劳。
2、做眼保健操：整套眼保健操下来可以有效的缓解眼睛疲劳，做完后不要立即睁开眼睛，眼球在眼睛内转动几圈在缓慢睁开。
3、多眨眼睛：眨眼睛是眼部的运动之一，可以活动眼部。
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