便秘是一种较为常见的儿科疾病，数据显示，我国12岁以下儿童中，每五人就有一个有过便秘病史。便秘对儿童的健康成长危害较大，不仅会导致肛肠疾病出现，还会降低脑功能，影响智力发育。产生儿童便秘的原因有很多，主要包括饮食结构不合理、进食习惯不良、生活环境变化、肠功能失常等。如果便秘与水土不服有关，家长除了注意饮食调整，还可根据以往排便周期，安排适当的运动促进小孩胃肠蠕动，帮助大便的排出。
小孩好几天不大便怎么办
1、调整饮食结构。儿童饮食需营养均衡，不要因为溺爱或追求口味而让小孩过多摄入生冷辛辣或过甜过油的食物。家长应让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果补充食物纤维素，并多喝水促进肠胃功能。此外，如果便秘难以缓解，必要时可在医生建议下服用改善胃肠蠕动、调节肠道菌群的药物。
2、培养好的生活习惯。儿童便秘的特殊之处还在其与排便习惯有关，家长需有意识培养孩子养成按时大便的习惯，养成排便的条件反射。此外，在排便姿势上，家长也可进行指导，帮助小孩以正确的姿势顺畅排便。
3、部分小孩连续几天不大便与疾病有关，此时家长应及时送医。需要注意的是，有的儿童便秘还受先天性因素的影响，家长应听取正规医院的科学治疗意见，不可听信所谓“偏方”、“秘方”。
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