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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
在日常的生活运动中经常会出现腰摔伤的情况，腰部摔伤症状轻的一般是软组织损伤，通过药物治疗即可，症状重的会出现活动受限、双下肢失去知觉等情况，需立即到医院治疗。那么如果出现腰部摔伤一般几天能好呢？应该如何做才能够快速恢复呢，我们来谈谈这两个问题。
腰部摔伤一般几天能好？
腰部摔伤其实是可轻可重的，如果说是比较重，发生骨折，是需要做手术的，这种要根据骨折的情况而定。恢复的时间有时需要几个星期，甚至两三个月才能恢复好。
如果是比较轻微的，没有骨折，摔伤仅仅是软组织的一些挫伤，可能通过带腰围、休息、制动、用一些药物，两到三周左右就能好。
总的来说摔伤之后，我们还是要到医院，要去请医生去检查评估，一些影像学X光片、CT 、磁共振，根据情况必要时还是需要的。不要说轻易的自己的去判断，以免有一些比较严重的情况，没有发现可能就会耽误的病情，我们还是要请医生来去判断给予治疗的方案。
腰摔伤了如何快速恢复？
腰摔伤了，其实是可大可小的，摔伤之后最严重的可能是发生骨折，骨折的比较严重的话甚至是要通过做手术的。通过要做手术可以快速康复，术后有比较好的稳定固定。根据术中的情况，及时的做一些肌肉功能的康复锻炼，能有比较快速康复的效果，但是也要还是具体根据情况来。
如果比较轻微的只是肌肉的一个挫伤拉伤，快速康复的要点是前面一两周一定要制动、休息、保护，如果早期没有好的保护，再去受伤，那就是雪上加霜。不但不会加速修复，还会延迟这个修复的情况，所以早期我们一定要处理好、控制好，最好还是要到医生那里就诊，听取医生的意见。
腰部摔伤恢复的时间是根据摔伤的严重程度定的，如果摔伤比较轻，一般2-3周就能恢，。此时最重要的是休息，不要过多的运动，避免再次受伤。如果摔伤比较重。则要根据治疗的情况决定，恢复期几周到几个月不等，同时根据治疗的情况，可以做一些康复锻炼帮助恢复。
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