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视力4.7相当于多少度

视力4.7相当于200度左右,属于轻度近视,通常是指300度以内的近视。近视是屈光不正的一种,在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

轻度近视患者的正确用眼方法

1、养成良好的用眼习惯,读写写字姿势要正确,不可弯腰驼背,距离不要太近,光线要适宜,桌子椅子高底要适合。看电视时人与电视机应保持三米以上距离,长时间近距离操作电脑时,要每隔45分钟休息几分钟,起来活动活动,看看窗外远景,或身边的绿色植物。不要在走路时或者行走的车上看书看手机。

2、坚持做眼保健操,多到户外活动,每天应该在2小时间左右,让眼睛得到充分放松。避免经常熬夜,特别是晚上关灯后不能玩手机,看电视、电脑,要保持充足的睡眠。平时不要经常用手揉眼睛,多喝水,可以喝一些菊花茶,多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、不要长时间注视电脑、电视屏幕,避免注意力集中,要经常眨眼睛,用眼环境不要过于干燥,保证湿度。可以经常对眼部做一些按摩或者进行热敷,能够促进眼球血液循环,可以保持近视度数不变。

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