肺部是人体十分重要的器官，在呼吸过程中发挥着特殊的作用，可以吸入氧气，呼出二氧化碳。如果平时不注意肺部健康保养，有可能在某些肺部疾病出现之后影响正常生活。因此，保持好的生活习惯才能维持其功能正常。另外，肺部功能良好的人身体也会有好的特点。
那么，肺好的人会有哪些特点呢？
1、呼吸顺畅
在呼吸的过程中保持顺畅，不会有呼吸困难、气短气急的感觉，说明肺部功能良好。很多人长期大量抽烟，摄入烟草中有害物质，有可能会影响肺部正常功能，比较容易出现呼吸不顺畅情况。如果没有这种情况，说明肺部功能良好。
2、肺活量高
肺活量高也是肺部功能良好的体现，在运动过程中不会感觉到明显劳累。平时憋气的时间可以达到30秒以上，说明肺活量较高，这是肺部健康的特征。
3、手指正常
肺部功能良好的人手指末端粗细大小一致，很多人受到肺部病变影响会导致循环出现问题，比较容易有杵状指出现。如果没有手指末端增生肥大表现，都说明肺部还比较健康。
肺不好，可以多吃以下几种食物
1、雪梨
肺部功能下降的人容易咳嗽，或者会有痰液分泌多的情况。如果可以适当吃雪梨，可以达到清热的功效，对肺热咳嗽有一定改善效果。因此在促进肺部健康的时候可以适当吃雪梨，还能补充维生素、膳食纤维。
2、枇杷
枇杷是比较常见的水果，本身也具有滋养肺部的功效。很多人肺部出现健康问题，容易咳嗽或者感觉到咽喉不适，适当吃点枇杷可以调节身体，改善咽喉部位干燥感。
3、蜂蜜
蜂蜜是比较常见的天然食物，很多人都知道蜂蜜具有润肠通便的功效，而且适当吃点蜂蜜可以提高抵抗力，延缓机体衰老。其实蜂蜜中的营养物质还对人的肺部功能提高有帮助，如果经常咳嗽或者出现肺部功能下降情况，适当吃蜂蜜也有改善作用。
4、铁皮石斛
铁皮石斛是中药材的一种，用来煮水饮用可以达到良好的调节效果，特别是肺部功能下降。出现了某些肺部病变，可能会有呼吸受阻，容易咳嗽等情况。如果可以适当用铁皮石斛来煮水喝，获取里面的营养物质，可以改善肺部功能下降情况。
5、白萝卜
白萝卜营养价值高，适当吃点白萝卜对肺部功能增强也有帮助。而且白萝卜价格便宜，富含水分，有滋养肺部的效果。
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