想睡睡不着可能是环境因素、精神疾病、心血管疾病、脑部疾病导致。
1、环境因素：安静舒适的环境可以提高睡眠质量，若环境异常，比如房间内光线过强、噪音过大、室温过高或过低等，让人感觉不适，往往难以入睡。
2、精神疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者神经内分泌系统紊乱，神经递质失衡，焦虑、抑郁的情绪明显，大脑活动过度，交感神经持续处于兴奋状态，进而使睡眠质量下降，常伴有精神不振、情绪低落等症状。
3、心血管疾病：如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等，会影响患者的心脏功能，导致呼吸不畅、胸闷等症状，继而引起失眠。
4、脑部疾病：如缺血缺氧性脑病、脑出血等，容易引起脑组织损伤，导致脑神经功能异常，可能诱发睡眠障碍，出现失眠、睡眠不安等症状，伴有头痛、头晕等。
建议患者及时到医院精神科、心血管内科、神经内科等科室就诊，明确病因后对症治疗。平时要养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜。还要保持愉悦的心情和稳定的情绪，有利于提高睡眠质量。
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