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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
患有胆结石的患者需要注意以下几个方面：
1、饮食调理：胆结石患者需要遵循低脂、低胆固醇、高纤维的饮食原则。应尽量少食用含有高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。同时，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于预防结石的形成。
2、饮食规律：患者应保持规律的饮食时间和定时定量的进食。避免暴饮暴食或长时间禁食，可帮助胆汁排空，减少结石形成的风险。
3、避免过度节食：虽然饮食调理很重要，但过度节食或极端减肥方法可能增加结石的形成和发作的风险。胆结石患者应通过合理的饮食控制和适量的运动，实现健康减重。
4、多饮水：多喝水有助于稀释胆汁，减少结石的形成。每天应饮用足够的水，保持良好的水分摄入量。
5、适当运动：适量的运动有助于消化和胆汁排空，预防结石的形成。胆结石患者可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
6、避免过度劳累：过度劳累会导致胆囊排空功能下降，增加结石的风险，胆结石患者应避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
7、定期复查：患者应定期进行复查，了解结石的变化情况和胆囊的功能状态。并根据医生的建议进行相应的治疗和调整。
当患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状时，应及时就医，避免病情加重。
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