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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
通过拍打涌泉穴，一般可以排出湿气。
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，属于足少阴肾经。通过拍打涌泉穴，可以刺激和调节足底的经络和穴位，有助于改善全身的气血运行状况，对于因寒湿导致的肢体麻木、关节僵硬等问题有一定的缓解效果。
此外，涌泉穴有散热生气的作用，拍打涌泉穴可促进涌泉穴部位血液循环，加速机体新陈代谢，有助于排出体内湿气。还可补肾气、提高代谢化水湿的能力，从而提高身体排湿气的速度。故通过拍打涌泉穴，一般可以排出湿气。
涌泉穴还具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便的作用，可改善头痛、头晕、眼花、咽喉肿痛、舌干等病症。也可改善失眠、小儿惊风、癫痫、精神分裂症等疾病。
具体的拍打涌泉穴手法需在专业医师的指导下操作，不可盲目自行操作，以免发生意外。若自觉有不适症状，建议立即就医，以免耽误病情。
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