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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
掉发指的是脱发。脱发可能是缺少维生素A、维生素B以及维生素D等。
1、维生素A：维生素A缺乏会影响上皮组织、骨骼等功能的正常运行，可能出现表皮干燥、黏膜脱屑、角化等症状，从而导致脱发的现象发生。
2、维生素B：维生素B可以降低超敏反应、炎症反应等，可以促进上皮细胞生长，还可以预防脂溢性皮炎等疾病。
当维生素B不足时，有可能会因为营养的缺失而影响毛发的正常生长、正常的新陈代谢，从而增加脱发的几率，可伴有头皮瘙痒、干燥、头发断裂等症状。
3、维生素D：维生素D对头发中的角质细胞蛋白的生成非常重要，毛囊中存在维生素D受体，如果维生素D缺乏，会导致头皮出油量增加，容易引起掉发的症状。
平时应注意休息，适度进行散步、保持精神放松，均有利于头发生长。若出现头发进行性减少，变细，头发稀疏，发际线后移或突然出现秃发斑等症状，建议及时至皮肤科就诊。
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