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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
例假是指月经，月经突然特别少发黑可能是环境因素、不良生活习惯、妇科炎症、内分泌疾病等原因引起，需要针对引发的原因采取处理措施。
1、环境因素
如果月经来临期间经常待在寒冷的环境当中，且没有做好自身的保暖措施，受到寒冷的刺激，可能会使血管异常收缩，影响到经血的排出，造成月经量变少。
需要做好自身的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，防止腹部受凉，也可以使用热毛巾或热水袋放在腹部热敷。
2、不良生活习惯
如果月经来临时经常熬夜或者过度节食，都可能会使体内的激素分泌功能紊乱，影响到子宫内膜的脱落，血液在宫腔当中发生氧化，也会使经血发黑、变少等。
要调整好自身的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，也要多补充营养含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。
3、妇科炎症
如果存在子宫内膜炎或者盆腔炎等，可导致子宫的内环境发生改变，受到炎症的刺激，可影响子宫内膜的脱落，容易引起月经量和经血颜色的改变。
可在医生的指导下服用甲硝唑片、替硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，具有消炎作用，能改善症状。
4、内分泌疾病
若出现甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能会造成内分泌失调，影响到激素的分泌，促使月经量异常，呈现褐色或者是深褐色改变。
可以在医生的指导下给予左甲状腺素钠片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，能够提高机体的代谢速度，促使月经量逐渐增多。
月经期间要做好个人的卫生和护理措施，被污染的卫生巾要及时更换，防止病原微生物滋生，增加继发性感染的发生概率。如果发现月经持续异常，还要及时前往医院完善检查，针对引发的原因进行处理。
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