很多人生活作息不规律，也不爱运动。很多人会有肾虚的表现。年龄不是我们衰老的主要原因，很多40岁的人看起来比30岁的人还要年轻，更有活力。肾虚是人衰老的重要原因，肾虚会容易让人老得快，有这10个信号说明你肾虚了。
1、经常无病呻吟
古人常说的无病呻吟通常是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。经常无病呻吟就是肾虚的表现。
2、面色发黑无光泽
如果经常性熬夜，不睡觉，马上就会出现黑眼圈。熬夜是最伤身体的，长期熬夜面色就会发黑。而脸色发黑也是肾气虚的一种表现。
3、无缘无故颤栗
肾虚的人会表现得比较恐惧，恐惧的人就会发冷颤抖，所以你无缘无故的颤抖就要注意了。
4、身体总是怕冷
畏寒也是一种肾虚的表现，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不足的时候身体就会怕冷。很多怕冷的人，其他人都觉得很热，而他却觉得很冷，这也是肾虚的信号。
5、莫名感到恐惧
恐是属于肾的，没有原因的害怕，就是肾气不足，肾虚的表现。有些人会无缘无故的恐惧，总觉得害怕，也是和肾虚有关的。
6、不缺觉却总打哈欠
如果是好几天没有睡觉，身体疲惫总是打哈欠，这属于正常现象。如果你是不熬夜也整体打哈欠的话，那就是肾虚的表现。
7、总觉得口咸
如果经常觉得嘴里咸咸的，也是肾虚表现的一种。五味里的酸、苦、甘、辛、咸跟五脏也是相对应的，和肾相对应的就是咸味。所以经常觉得嘴里咸咸的就要注意一下了。
8、经常不断打喷嚏
经常很多人有不断打喷嚏的现象，天气一转凉就打喷嚏不止，也会有无缘无故打喷嚏。有些也是过敏性鼻炎的症状，这也是肾虚的一种。如果经常打喷嚏可以补肾，鼻炎也会有所好转。
9、身上有腐臭味
如果细心留意，身边的尿毒症患者身上就是有腐臭味的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个患者肾病很严重。因为人的气味也可以反映肾虚，如果身上出现异常的臭味，一定要注意了。
10、耳朵焦枯干瘪
平时可以照照镜子，观察一下我们的耳朵，耳轮可以看出一个人是否肾衰和肾气不足。肾衰的人通常耳朵是呈现黑色的，耳朵也是干瘪焦枯的。
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：老年病、内科慢性...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：中医中药辨证施治...
-
-
扬州市中医院 普通中医内科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
北京市护国寺中医医院 中医内科
擅长：治疗肝炎、肝硬化...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长：擅长：胃肠、肝胆...
-
-
昆明市第二人民医院 中医内科
擅长：擅长内科脾胃病、...
-
-
中国中医科学院西苑医院 中医内科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 五骨科
擅长：骨关节病、骨肿瘤...
-
-
宝宝肾虚症状有哪些
对于宝宝来说，肾虚很多情况下是由于先天不足，精血不足所导致的。在这种情况下，宝宝肾虚的表现有比如说像是生长发育情况不太好生长发育迟缓，身高矮。另外的话平时容易感冒，而且容易尿床，还有的话就是牙齿生长比... 详细»
-
-
肾虚咳嗽症状
众所周知，肾虚会引起的症状比较多，比如腰酸背痛、双腿无力等，也可能会导致其它的症状发生。比如有人在肾虚之后就会经常的出现咳嗽的表现，就会认为咳嗽和肾虚之间是有一定联系的，认为咳嗽也是肾虚所引起的。实际... 详细»
公众号
头条号
手机版