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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
桃子能否带皮一起吃，需视具体情况。若能仔细清洗，一般可以带皮一起吃；如果未清洗或清洗不净，则不能带皮一起吃。
1、能
如果吃之前能仔细清洗，确保将桃子皮表面残留的有害物质清洗干净，这种情况下可以带皮一起吃。
桃子属于常见的水果，桃子皮含有多种营养元素，如维生素、纤维素、果酸等，营养价值并不比果肉差。在清洗干净的情况下连皮一起吃，可以摄取更多的营养物质，吸收的营养更加全面，对身体健康有一定的好处。
2、不能
如果桃子未清洗或者清洗不干净，无法去除桃子皮表面残留的有害物质，一般不能带皮一起吃。
受到空气污染、使用农药等因素的影响，桃子皮表面的有害物质较多，如果不能将其去除，直接食用，可能会造成胃肠道不适，出现腹泻、恶心等症状。长期食用，有害物质会在体内堆积，进而对身体产生慢性损伤。
无论桃子是否连皮一起吃，都要控制食用量，不能一次性吃太多，否则会加重胃肠道负担。如果吃后出现不适感，应及时到医院就诊，明确病因。
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