掉头发的原因一般包括正常现象、遗传、内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎等，可以通过生活调理、饮食改善、药物治疗、植发等方式缓解情况。
1、正常现象：人类会随着年龄的增长以及季节的变化而出现正常性脱发的情况，若是掉发的情况不严重，不需要特殊处理，建议在此期间做好头皮护理，避免过度染发、烫发等。
2、遗传：如果直系亲属中有先天性秃顶的情况，后代受到遗传的概率要高于正常人，在发育过程中，可能会受到遗传因素影响，导致毛囊存在先天性缺陷，而出现掉头发严重的情况。
此时可在医生指导下选择米诺地尔搽剂、糠酸莫米松乳膏等药物来帮助头发生长，如果情况较严重，也可以选择植发。
3、内分泌失调：若是长期精神压力大或经常熬夜，容易引起内分泌失调，从而影响到头部位的毛发生长，也会出现掉头发的情况。
需要调整生活方式，坚持早睡早起，避免熬夜，并学会合理释放压力，避免情绪焦躁，适当的进行体育锻炼来提高身体的代谢和免疫力。
4、营养不良：若是长期挑食节食或过度减肥，可能会导致体内的营养元素摄入不均衡，从而引起发质以及发色的改变，严重时可引起弥漫性脱发。
需要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡摄入，避免过度节食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，戒烟戒酒，减少咖啡或浓茶的摄入。
5、脂溢性皮炎：受到遗传以及环境因素影响，头顶部位容易出现慢性炎症性病变，若不及时治疗，可能导致毛囊损伤引起脱发。
可以遵医嘱选择抗真菌药物缓解，如硝酸咪康唑胶囊、酮康唑洗剂、伊曲康唑胶囊等，或者是配合外用免疫抑制剂，如他克莫司胶囊、吡美莫司乳膏等。
如果只是生理性的脱发通常不需要特殊治疗，如果是病理性脱发，需要及时到医院完善相关检查，在明确具体的脱发原因后，配合医生积极治疗。在平时要注意头皮护理，避免使用劣质护发素或洗头膏。
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