膝盖胀痛考虑跟过度疲劳、外伤、缺钙、骨性关节炎、痛风性关节炎等各种因素有关。
1、过度疲劳：若平时长时间站立、行走时间过长或做过重体力活，可能会对膝盖组织造成刺激，导致膝盖损伤，出现肿胀、疼痛等症状。
2、外伤：受到外力撞击、扭伤或摔倒都可能会直接损害膝关节，导致韧带、半月板或滑膜损伤，出现疼痛、活动受限等症状。
3、缺钙：若平时不注意钙元素补充，体内钙缺乏，可能会影响到骨骼和关节的稳定性，关节脆性增加，出现膝盖肿胀、疼痛等症状。
4、骨性关节炎：随着年龄增长，骨关节发生退行性改变，关节软骨磨损，可能会出现膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状。
5、痛风性关节炎：平时不注意个人饮食或体内尿酸代谢异常，尿酸水平过高，可能会导致关节内尿酸结晶沉积，诱发痛风性关节炎，出现关节红肿、热痛等症状。
平时需要做好膝盖护理保健工作，适当活动，避免进行剧烈运动，同时还需要保持良好的饮食习惯，清淡饮食。若膝盖胀痛持续存在或有所加重，需要及时就医进行综合诊断治疗。
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