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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇通常可以喝柠檬水。
孕妇的饮食需要多样化，若平时适量喝柠檬水，对身体有一定的好处，包括开胃、缓解孕吐、补充营养、提高免疫力等。
孕妇在妊娠期间，因体内激素水平发生改变，很容易刺激胃黏膜组织引起食欲下降。柠檬水中含有的柠檬酸成分，通常可以促进胃酸分泌，起到开胃的效果。
柠檬水中含有大量的维生素C，该成分作用于机体，通过保护胃黏膜组织，改善胃肠道功能，有利于缓解妊娠期因激素水平发生改变引起的孕吐症状。
柠檬水中含有丰富的碳水化合物、钙元素、钾元素等营养成分，通常可以为机体提供各种营养物质，有利于维持机体健康。
柠檬水中含有的维生素E、维生素B等营养成分，可为机体提供能量，进而提高免疫力，有利于防止感冒的发生。
孕妇属于特殊群体，饮食需要多样化，除了喝柠檬水以外，还可以适量喝橙汁、葡萄汁，尽量保证机体营养充足。并定期前往医院做产前检查，随时了解自身以及胎儿的身体健康状态。
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孕妇可以喝柠檬水吗
柠檬是日常可见的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等有益物质，营养丰富，口感酸甜，而且还有安胎的作用，因此，对正常人或者孕妇而言，都是不错的保健水果。 详细»
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孕妇能喝柠檬水吗
所谓柠檬水，即将柠檬切成薄片再泡水而成的一种饮品。众所周知，柠檬含有大量的维生素C，适量饮用其泡制的水可以有效地促进人体健康。因此，在日常生活中，柠檬水被人们广泛饮用。那么对于普通人来说，适量饮用柠檬... 详细»
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孕妇喝柠檬水好吗
柠檬水的主要食材有柠檬，纯净水，糖，蜂蜜，一般是酸甜味也可能会伴随一点苦味，是生活中常见的一种饮料。柠檬水的做法简单，首先用盐水将柠檬洗净，然后切成薄片。准备一个干净的可以密封的玻璃密，放一片柠檬，加... 详细»
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孕妇可以天天喝蜂蜜柠檬水吗
孕妇是可以这种饮料的，但是，蜂蜜柠檬水当中的蜂蜜含糖量是非常高的，可以少量的饮用，但是不要喝的过量。如果是喝的多的话，有可能会出现孕妇的血糖升高，也有可能会出现巨大儿的。少量的饮用是可以的，最好每天喝... 详细»
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