不同年龄阶段身体的保养方法不一样，大多数人在年龄增长过程中会衰老，加上许多器官功能减退，疾病可能悄悄入侵，能掌握方法去科学养生，能为疾病预防提供帮助。其中60岁之后进入老年阶段，要密切留意身体变化，同时了解疾病出现是怎么回事？消除不良因素影响来让疾病绕道走。
70岁是寿命的关键时期吗？
许多人都知道60岁后进入老年阶段，身体状态没有年轻时那样好，不少疾病会趁虚而入，而一旦有疾病入侵，生活质量下降之外寿命可能会缩短。
年过70岁比60岁的老年人身体状态要差，在这个寿命的关键时期，有没有疾病，是否保持良好的习惯和健康息息相关，如果能做到疾病远离，无病无灾，自然身体轻松而拥有高质量晚年生活。
没有哪些疾病影响比较长寿？
1、肿瘤
想要活到90岁的人应该积极预防肿瘤，良性肿瘤或者是恶性肿瘤均会带来身体伤害，虽然良性肿瘤没有恶性肿瘤那么凶险，但体内出现了肿瘤，可能体积增大。
随着时间推移性质改变，最后威胁生命健康。能定期进行健康检查，同时良好习惯坚持，没有某个器官功能减退，出现肿瘤这种情况，对寿命延长有帮助。有的人出现恶性肿瘤，从发现疾病到去世没有几年时间，因此要掌握方法预防这类疾病。
2、老年痴呆症
若能远离老年痴呆症，对老年人寿命延长有帮助。
老年痴呆症属于老年性疾病的一种，随着年龄增长该疾病患病率高，此时大脑神经退行性变速度加快，会表现为痴呆，患者发病期间记忆能力下降，忘东忘西，情感淡漠、有定向障碍、生活无法自理，可能同时带来其他并发症，最后缩短寿命。能促进大脑健康，自然寿命得以延长。
3、三高
没有三高带来困扰的人，各项指标稳定，血管才能得到保护，防止大脑，心脏周围的血管病变而威胁健康。
许多人糖尿病、高血压、高血脂症出现，这些指标在波动的过程中血管容易受血，而一旦血管弹性降低，变得脆弱，有破裂出血或者变狭窄，堵塞的风险，需要在生活中好好保养，良好的习惯坚持是防止慢性疾病入侵的关键，只有各项指标都保持稳定，才不会疾病入侵而缩短寿命。
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