-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
越来越多的病人会受到失眠的困扰，最近医院总来一些失眠的患者，他们总是想着一针治愈失眠，不耽误学习或上班，但是一针能治愈失眠吗❓这是大家比较关注的一个问题，下面让我给大家详细讲解一下。
首先，针灸是一种传统的中医疗法，它通过刺激人体的特定穴位来调节身体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。在治疗失眠方面，针灸可以通过刺激头部和颈部的穴位来促进血液循环，缓解紧张和焦虑情绪，从而帮助病人入睡。
其次，研究表明，针灸可以刺激大脑中的神经递质释放，从而改善睡眠。此外，针灸还可以调节内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌，从而改善睡眠。
🔔虽然针灸是一种安全有效的治疗方法，但并不是所有人都适合接受针灸治疗，当我们无法接受针灸治疗时，还可以通过以下几个方面调理失眠~
💐改善饮食：我们在睡前可以喝杯热牛奶，能够调节神经功能，一定程度上提高睡眠质量😪
💐适当运动：平时白天我们可以根据自身情况进行锻炼，能够消耗我们的精神力，到了晚上可以更好入睡。
💐心理疏导：也可以采取咨询心理医生的方式进行改善，缓解压力大、紧张等情绪，改善睡眠。
💐助睡眠药物：最后我们可以采用药物治疗的方式改善，比如遵医嘱使用安神补脑液治疗，缓解睡眠质量差。
温馨提醒：虽然失眠并不是特别的可怕，但如果出现失眠，还是建议病人积极配合医生治疗，最后祝愿大家每天晚上都能睡个好觉叭😘
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医科疾病的诊治
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：应用毫针、火针、...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
天津市武清区中医院 朱振友名中医工作室
擅长：擅长治疗脾胃病，...
-
-
失眠的原因
失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日常生活工作的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。还会影响患者日常生活及工作效率。失眠现象非常普遍，持续的失眠会导致内... 详细»
-
-
失眠怎么食疗
如今，生活节奏相对较快，大多数人都承受着很大的压力。失眠在日常生活中更常见。如果长期失眠，容易健忘或脱发，病情严重会导致抑郁。许多人经常服用安眠药来帮助睡眠，但这种方法对身体有害。其实可以通过饮食治疗... 详细»
公众号
头条号
手机版