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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌸张奶奶近来皮肤状况有些不佳，满脸愁容地来找我，她跟我说她听说有人在使用白芨，使用了之后效果比较好，但是她不知道是不是真的，所以来问我一下，我给她解释了相关方面的问题，大家也可以了解一下。🌸
🌸1、美容养颜
白芨被誉为“天然美容圣品”，它含有丰富的粘液质，可以滋润皮肤，减少皱纹，让肌肤更加紧致有弹性。想要保持年轻态，白芨可是个不错的选择哦！
💪2、止血化瘀
白芨具有很好的止血和化瘀作用，对于外伤出血、瘀血等症状有一定的缓解作用。如果不小心受伤了，白芨或许能帮到你哦！
🌿3、润肺止咳
白芨还有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、喉咙干燥等问题有一定的改善作用。让你的呼吸更加顺畅，远离咳嗽的烦恼！
🌿4、抗菌消炎
白芨中含有一些具有抗菌消炎作用的成分，可以帮助身体抵抗病菌的侵袭，增强免疫力，预防疾病。
🍲 她听到我的话之后决定试一试白芨，同时我也告诉她一些白芨的食用方法：
1、白芨炖鸡
将白芨与鸡肉一起炖煮，不仅口感鲜美，还能发挥白芨的滋补作用。这样的炖品既美味又养生，真是让人垂涎三尺！
2、白芨糖水
将白芨与红枣、枸杞等食材一起煮成糖水，口感清甜，具有美容养颜的功效。闲暇时来一碗，滋润又养颜！
前几天张奶奶来医院复查，我感觉她的精神很好，💪恢复的很好，如果大家也想要使用白芨也可以试一试，但是需要注意用量哦。💪
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