-
-
吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
🧑你是否曾经发热时，尝试过通过排尿或出汗来降温，却不知道哪种方式更为有效？今天我们就来探讨这个问题。
首先，我要和大家强调的是，排尿和出汗都能够将部分热量带出体外，起到一定的退热作用。😊
👉不过，我个人观点认为，这两者相比之下，出汗带走的热量更多，退热可能会更快。
如果出现了持续发热的情况，可以适当的发汗，能够加速机体的代谢哦！🌊同时我们也需要多喝水，补充体内所需要的水分，促进尿液的排出，通过排尿的方式，也能够带走体表的一部分热量哦！
👉除了以上两种方式以外，我建议大家平时也需要注意一些事项。
🌼如果出现了大量出汗的情况，我建议要勤洗澡，减轻给皮肤表面带来的损伤，也可以有助降低体温，缓解发热症状。
🌼我们平时需要多注意休息，做到早睡早起，避免熬夜，以免给自己太大的心理负担。
🌼平时应严格的控制饮食，可以多吃膳食纤维丰富的食物哟！大家可以多吃一下大豆类食物，如黄豆、绿豆等。
🔈同时我还告诉大家，在恢复期间，应时刻注意身体的变化情况，合理控制自身的体温，如果出现了其他不适症状，也需要及时过来我这处理哦！
-
-
感冒发热出汗怎么回事
李芳 主任医师
-
-
感冒后发热出汗是不是好的现...
李芳 主任医师
-
-
白天不发热晚上发热怎么回事
谢佳星 主任医师
-
-
缺钙出汗和热出汗的区别
李新梅 主任医师
-
-
练瑜伽出汗好还是不出汗好
秦敏 主任医师
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
手发热出汗
出现手会发热出汗的情况，可能是本身患者身体燥热所造成的，也有可能是患者本身的室内温度过高引起的。包括患者如果出现了发烧，体内的新陈代谢过于旺盛也会出现容易流汗的情况发生，手心经常出汗也不排除有身体虚弱... 详细»
-
-
宝宝发热出汗怎么处理
宝宝发热出汗，说明身体正在排热，体温也会随之慢慢下降，家长遇到这种情况时，首先要弄清楚宝宝发热出汗的原因是什么，针对原因进行对症下药或者采取处理措施。如果宝宝是因为着凉而出现发热排汗症状，要及时用干毛... 详细»
-
-
打坐发热出汗怎么办
打坐发热出汗需要根据引起的原因采取对应的处理措施，常见的因素包括血液循环速度加快、体温调节失常、中暑、上呼吸道感染、低血糖、药物副作用等，需要经过专业医生的诊断后，根据病因进行治疗。1、血液循环速度加... 详细»
-
-
感冒发热出汗怎么办
感冒容易引起出汗发烧的症状，而发烧时就会导致身体大量出汗。此时应及时补充水分以免出现脱水的症状，并且要做好退烧治疗。可以服用退烧的药物并配合物理降温的方式，来纠正发烧的症状；也可以用酒精对身体进行擦拭... 详细»
-
-
手心发热出汗什么原因
手汗症也就是常说的手心发热出汗症状，这种症状表现为局部的异常性多汗。因为人的体质有所不同，在亚热带地区的年轻人很容易就出现手心发热出汗症状。人的汗腺分泌室友交叉神经来控制的，如果出现手心发热出汗症状，... 详细»
公众号
头条号
百家号