很多人们都有着泡脚的习惯，总是喜欢在睡觉之前接一盆热水，舒舒服服的烫一会，有的时候朋友聚餐之后也很喜欢去足浴店，泡个脚在来个足疗，不仅可以有效的放松劳累的身体，更是可以改善身体不良状况。经常烫脚的话，对于人们的身体健康是很有好处的，那么经常泡脚的话对于人们来说究竟会有什么样的好处呢？
第一，泡脚的最根本目的是为了清洁脚部，要知道人们的脚部汗腺非常发达，特别是每天都在不断的走路，大量的汗液分泌之后会又在鞋袜的潮湿环境中闷着，难免会有很多病毒、细菌或者是微生物在繁殖，为了自己的脚部健康的话，人们通过热水泡脚的方式可以有效的通过高温杀死大多数的有害物质，从而起到避免患上脚部疾病的作用，所以说有的时候人们喜欢在泡脚的时候放上些白醋具有很好的杀菌作用。
第二，泡脚可以促进身体内的血液循环，由于脚部是距离人心脏最远的部位，通过物理升温来刺激血液循环速度可以增强身体内的新陈代谢，坚持每天烫脚的话，可以很好的起到帮助身体排除毒死，保护身体健康的作用和功效，另外每天晚上用热水洗脚，可使脚部的血管扩张增加，血液流速加快，血液供应量增加，体血管开放，血量增加，这样就减少了大脑的血流量，使人的兴奋性下降，也利于睡眠。
第三，经常烫脚的话可以很好的起到放松精神压力的作用，这种方式可以协调人体的交感和副交感神经的兴奋程度，有效的调节、疏理、松弛紧张的神经，坚持时间长了之后，可以使得自己的身体精神状况编变好，除了缓解精神压力之外，泡脚的话还可以有效的帮助人们改善自己的失眠，多梦等睡眠障碍。
泡脚对于人们的身体健康好处多多，特别是针对于一些身体虚弱的人们来说在泡脚的时候可以加入一些中药，通过身体内的血液循环有效的使药物进入到体内，比方说对于体寒虚弱的女性来说可以在烫脚的时候加上一些藏红花具有很好的改善作用。还有的时候人们患上脚部疾病之后，可以在洗脚水中加入食盐，具有杀菌消炎的作用，坚持做好对身体健康有益的保养方式，才有精力去进行更好的生活。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：应用毫针、火针、...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：擅长经胃镜诊治上...
-
-
艾叶泡脚有什么好处
脚部可是人体经络的一个集中处，身体脏器的病变可能就通过经络会互相影响，不过通过疏通这些经络的气血循环，也能达到辅助治疗脏器病变的效果。泡脚就对疏通脚底的经络有很大好处，尤其是泡脚的时候加上艾叶，充分的... 详细»
-
-
饭后泡脚有什么好处
饭后一般建议1小时后再泡脚，才对身体有好处，因为饭后1小时后泡脚不会对食物的消化吸收造成太大的影响，如果可以最好能够选择在睡觉前泡脚，吃完饭之后胃部需要大量的血液供给以进行正常的消化吸收，如果是立即进... 详细»
-
-
夏天泡脚有什么好处
随着生活水平的提高，现在越来越多的人注重养生工作，泡脚是非常好的养生方式。大多数人都是在天气气温比较低的春、秋、冬这三个季节泡脚，在夏天泡脚的人少之又少。这主要是因为天气炎热，把双脚伸到热水里泡只会让... 详细»
-
-
风油精泡脚有什么好处
风油精泡脚的好处：1、提神醒脑、消除暑气，用风油精华浸泡足部，不仅能提神，还能减轻运动后的疼痛，因为脚底有很多神经末梢，并且和大脑有着密切的联系，当浸泡足底时，热水通过刺激，脚底的神经末梢，来抑制大脑... 详细»
-
-
用艾叶泡脚有什么好处
艾叶是大家十分熟悉的一味中药，不仅可以用来泡水喝，还可以在泡脚的时候加入艾叶。艾叶泡脚是人们常用的一种方法，可以有效改善睡眠，同时促进腿部的血液循环，在寒冷的冬季能够暖身，同时改善手脚冰凉症状。艾叶泡... 详细»
公众号
头条号
手机版