嗓子疼吞刀片是个不好的体验，很多人都曽被它困扰过。那么，嗓子疼得受不了，除了必要的医学治疗，日常你会怎么办？
🍊曾有一位嗓子疼的小李就问过我一样的问题，他23岁，因为嗓子干疼，影响到吃饭饮水就来找了我，经过视诊、喉镜检查确诊为咽喉炎，随后开了一些硼酸液含漱、清咽利炎颗粒给他吃，并嘱咐他按我的指导来用药。
临走时，他又追问我：“医生，治疗期间有没有什么水果可以帮助缓解嗓子疼呢？🍎”我笑着告诉他，水果确实可以缓解嗓子疼，但是需要选择合适的，一般可以选择以下一种水果：
🍊1、橙子
它可是个维C小能手，不仅能增强免疫力，还能滋润嗓子，吃上一个，感觉整个人都亮了！
🍎2、苹果
苹果的好处多多，其中就包括缓解嗓子疼。它含有丰富的水分和纤维，吃了能帮你清嗓润肺。
🍇3、葡萄
一颗颗晶莹剔透的葡萄，不仅美味，还能滋润喉咙，吃上一串，感觉整个人都轻松了。
🍉4、西瓜
夏天的最爱！西瓜不仅水分多，还有清凉解暑的功效，嗓子疼的时候来一块，简直不要太舒服！
🍌5、香蕉
别看它软软的，其实是个滋润嗓子的高手！它含有丰富的钾和维生素B6，吃了能帮你舒缓喉咙不适。
🍍6、菠萝
菠萝里的蛋白酶能帮你分解喉咙里的黏液，吃了感觉嗓子都通畅了，整个人都精神起来！
💡几天后，他告诉我嗓子疼的症状已经明显减轻了。🌸💧💪 嗓子疼的时候别再硬撑啦！试试这些水果，让你的嗓子迅速恢复水润，重新找回自信的声音吧！👸
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