嘴巴一张一合咔咔响，这是怎么了？

来源：医联媒体

: 李伟丽 副主任医师 山东省立医院口腔科

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有没有试过嘴巴一张一合时发出“咔咔”的响声？别紧张，这不是什么大问题！今天就来聊聊这个有趣的现象，并且分享一些改善小技巧！

1️⃣首先，在我出诊的过程中，最常碰见的，一般是关节弹响导致的。

这通常是因为关节内的气体被压缩和释放造成的，如果弹响只是偶尔出现✔️，并且没有伴随疼痛或其他不适，通常没什么大问题。我建议观察几天🔬，看看情况是否有所好转。

2️⃣当然啦，还可能与颞下颌关节紊乱有关。

颞下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，可能是因为长时间张口、咬硬物😲、紧张等原因造成的紊乱，就会导致嘴巴张合时出现异响，通常伴随疼痛😖、张口受限等症状。这时候，你可以尝试调整生活习惯，比如避免长时间张口、少咬硬物、放松心情等。

⚠️然而，如果调整生活习惯后症状还是没有改善，此时我建议来找我们帮忙哦，我们会根据情况给出专业的建议和治疗方案。

总之啦，嘴巴一张一合就咔咔响，很可能是关节弹响或颞下颌关节紊乱造成的。先观察情况，调整生活习惯，如果不行再寻求专业帮助。别担心，问题不大，很快就会好起来的！

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