豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，很多人在早晨的时候都会喝一杯豆浆，今天在门诊时碰到一位女性，他说随着年龄的增长，身体状况不如之前，在和朋友聊天时，得知自己激素水平逐渐降低，通过朋友的介绍每天喝豆浆，但是又害怕😥出现异常的情况，便前来咨询我，我给她解答了女性长期喝豆浆的身体变化：
✊1、增强体质：豆浆中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、微量元素等，在平时长期适当喝豆浆可以满足自己所需要的营养，有利于增强个人体质。
✊2、调节内分泌失调：豆浆中含有植物雌激素，可以有效的调节女性内分泌，有利于机体的代谢，对于改善心态和身体健康具有一定的帮助。
✊3、辅助预防心血管疾病：豆浆中含有不饱和脂肪酸，那平时长期适当服用，对于降血脂、降胆固醇具有一定的辅助作用，同时还可以保护心脑血管。
✊4、预防骨质疏松：豆浆中含有丰富的钙、磷等矿物质，在平时长期适当服用可以增加骨骼的功能，对于预防骨质疏松是有帮助的。
针对这位女性提出的问题总结了以上几点身体的变化，但是对于部分人群一般是不建议喝的，包括以下几点：
❌1、豆浆过敏者：如果对豆浆中的某些成分过敏，一般是不建议服用的，否则会出现过敏反应。
❌2、痛风患者：豆浆中含有一定的嘌呤成分，痛风患者一般是不建议吃含嘌呤的食物，所以在此期间是禁止喝豆浆的。
❌3、胃肠道疾病患者：豆浆中的营养价值比较高，患者患有胃肠道疾病一般是不建议服用的，否则会加重胃肠道负担。
以上是针对女性提出的问题作出的解答，如果还有其他的问题建议再次咨询，最后希望你有一个健康的身体🌹。
-
-
更年期身体会有哪些变化
杨越波 主任医师
-
-
胃病发展为胃癌身体会有哪些...
伍映鑫 主治医师
-
-
女性喝豆浆的好处是什么
李红梅 主任医师
-
-
绝经前后女性身体有哪些变化...
付霞霏 主任医师
-
-
假体隆胸术后假体会发生位移...
程浩 主治医师
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
长期23点后睡觉，身体会发生什么变化？
通过调查发现，现实生活中有不少人都存在晚睡的行为，如果总是频繁晚睡，很容易出现睡眠时间不充足的情况，长时间睡眠不充足，无疑会对身体健康造成损伤，而且正常人应该在夜间11点之前入睡，这样才能保持睡眠时间... 详细»
-
-
长期将“红薯”当早餐的人，身体会悄悄发生改变，原来这么多好处
生活中食物的种类非常多，如果懂得饮食，会挑选一些健康的食物获取营养物质，通常可以收获好处。红薯作为粗粮的一种，很多人都喜欢吃红薯，主要就是红薯的营养价值高，适当进食可以发挥良好的养生效果，这样才能够维... 详细»
-
-
女性长期喝玫瑰花茶，身体会发生哪些变化？别忘了这2个注意事项
现在很多女性都十分在意自己的身体健康情况，到了30岁之后有明显的衰老表现，很多人会通过养生的方式来延缓机体衰老，维持身体健康。很多人会通过饮用花茶的方式来获取营养物质，这样才能维持皮肤健康状态，给人一... 详细»
-
-
长期不穿内衣的女性，身体会发生哪些变化？女孩子不要羞于了解
部分女性追求无拘无束，觉得穿上了内衣后胸部受到压迫，没有不穿内衣时那样自在，因此选择不穿内衣。但长时间有这种行为究竟会让身体发生哪些变化，可要去了解，如果全是弊端，不要轻易尝试。因为本身内衣可以起到固... 详细»
-
-
长期便秘，身体会发生什么变化？体内的“屎”去哪儿了？
健康人群消化系统功能良好，又有正确饮食习惯调节，自然排便顺畅且规律，一天排便一到两次很正常。但如果有特殊排便表现，例如一天中多次排便，或者连续好几天没有上厕所，都应该引起重视，可能是某些疾病在悄悄发展... 详细»
![高锝[99mTc]酸钠注射液(99Mo—99mTc发生器)](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_5.png)
![高锝[99mTc]酸钠注射液(99Mo—99mTc发生器)](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_1.png)
公众号
头条号
手机版