我的朋友小狸一直有个习惯，喜欢在晚餐时吃点生姜。但那天晚上，她吃完生姜后不久，🌙就觉得胃里翻江倒海，心跳似乎也加快了。更糟糕的是，她整晚都辗转反侧，难以入眠。
后来去咨询了中医，医生告诉她生姜是热药，🔍 晚上吃会加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋胃肠道，很可能导致失眠及相关上火症状，所以晚上不建议吃生姜。
当然，生姜是个好东西，🍂只是我们需要知道如何正确地使用它。生姜可以搭配很多东西一起食用，下面我就为大家分享几个生姜搭配的方法：
1️⃣ 生姜红枣茶：将生姜切片，红枣去核；将生姜和红枣放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后转小火煮10分钟，即可饮用。
2️⃣ 生姜蜂蜜水：将生姜磨成泥或切片；将生姜放入杯中，加入温水；搅拌均匀后，加入适量蜂蜜调味。
3️⃣ 生姜炖鸡汤：鸡肉块洗净，生姜切片；将鸡肉和生姜放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时；加盐调味，即可食用。
4️⃣ 生姜炒蔬菜：生姜切片，青菜洗净切段；锅中加油烧热，放入生姜片炒香；加入青菜翻炒至断生，加盐调味即可。
5️⃣ 生姜红糖水：生姜切片；将生姜放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后转小火煮10分钟；加入红糖搅拌溶解，即可饮用。
生活中的小细节，往往隐藏着大智慧。🌿 生姜虽小，但用对了，却能为我们的健康加分。希望大家在享受美食的同时，也能注重食材的搭配与食用时间，让生活更加健康、美好！
-
-
非布司他早上吃还是晚上吃
郭欣 副主任医师
-
-
阿托伐他汀钙片晚上吃还是早...
梅卫义 副主任医师
-
-
晕血是天生还是后天的
徐雪 主治医师
-
-
他汀和阿司匹林究竟能不能一...
郑朝阳 主任医师
-
-
哮喘白天严重还是晚上
王维亮 主治医师
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
沙棘：养胃神器还是伤胃隐患？一探究竟！
一个秋天的午后，胃部的不适让我爸爸难以忍受。在我爸爸朋友的推荐下，他尝试了沙棘。一开始，他对它的味道有些抗拒，但随着时间的推移，他逐渐感受到了它的魅力。沙棘的味道酸甜可口，每次喝完，他都能感觉到胃部的... 详细»
-
-
感冒吃布洛芬，效果如何？一探究竟！
最近，我朋友感冒了，出现头痛、发热、咳嗽等症状，让他倍感不适。在药箱里找药时，他注意到了布洛芬缓释胶囊，考虑是否可以用它来缓解症状。他记得之前听说过，布洛芬缓释胶囊对于缓解感冒引起的疼痛和发热有一定的... 详细»
-
-
中药贴治咳嗽：真的有效吗？一探究竟！
表嫂子去年冬天，一场突如其来的咳嗽打破了她的宁静生活。试过各种西药、打针，但咳嗽总是时好时坏，让人头疼不已。正当我们一筹莫展时，她决定尝试中药贴治疗。表嫂子选择的是一家有口碑的中医诊所，医生根据她的症... 详细»
-
-
胸腺瘤，离癌症有多远？一探究竟！
我妈妈的一位朋友，赵女士，是一位职场人，最近一直有胸痛和呼吸困难，她很是烦恼和痛苦。因为我们是很好的世交，所以我便陪赵女士一起去医院??检查。经过一系列检查，她被诊断为患有胸腺瘤??。听到“瘤”这个字... 详细»
-
-
多囊肾知多少？健康科普，一探究竟！
??多囊肾是一种比较常见的遗传性肾脏疾病，但是很多人对它的了解并不深入，今天我就接诊了一个多囊肾患者，该患者40岁，因为出现腰部不适、腹部胀大来我院就诊，经过一系列检查，发现患者的双侧肾脏均出现多个囊... 详细»
公众号
头条号
百家号