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菠萝蜜与这些食物相克,吃前必看!

来源:医联媒体

有一次,妹妹吃了很多菠萝蜜,然后又喝了一杯牛奶。没想到过了一会儿,她就感觉肚子不舒服,有点胀气和腹泻😖。后来她才知道,菠萝蜜和牛奶一起吃,可能会影响消化,导致肠胃不适😣。

😮从那以后,妹妹就对菠萝蜜的搭配特别注意了。还了解到,菠萝蜜也不能和高蛋白的食物一起吃,比如鸡蛋,因为菠萝蜜中的蛋白酶可能会影响蛋白质的消化吸收😒。

菠萝蜜的常见搭配!🍍菠萝蜜+🍨冰淇淋=夏日绝配!解锁新吃法,冰凉一夏!

🍴 操作步骤:

1、将菠萝蜜切成适口大小的块状。记得选择成熟度适中的菠萝蜜哦,这样口感更佳!

2、准备一球你最喜欢的口味的冰淇淋。可以选择香草、巧克力、抹茶等口味,根据个人喜好来搭配。

3、将切好的菠萝蜜块放入碗中。

4、把冰淇淋球放在菠萝蜜块上。

5、等待几分钟,让冰淇淋稍微融化一点,与菠萝蜜的香甜完美融合。

💡 小贴士:

如果想要更加丰富的口感,可以尝试在冰淇淋和菠萝蜜之间加入一些薄荷叶或者柠檬片,增加清新的香气。

另外,你也可以尝试将菠萝蜜和冰淇淋一起放入搅拌机中,加入适量的牛奶或酸奶,打成冰沙状,制作成菠萝蜜冰淇淋奶昔,同样美味哦!

菠萝蜜只要适量食用,并且注意搭配,还是一种非常美味和营养的水果哦😍!

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