前段时间，我室友的小表妹不慎患上了流感，高烧不退、咳嗽不断，可把她难受坏了。去了医院，医生诊断为甲型流感，给她开了奥司他韦。💊没想到，吃了几天药，小表妹的症状明显好转，不久就完全康复了。
除了药物治疗，我们在日常生活中也要做好防护工作。下面，我就来给大家分享一下预防流感的个人护理小技巧：
1. 正确的洗手方法
湿润双手，涂抹适量肥皂或洗手液。
掌心相对，手指并拢相互揉搓。
手心对手背沿指缝相互揉搓，💪交换进行。
掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行
。将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。必要时增加对手腕的清洗。
2. 如何正确戴口罩
选择合适尺码的口罩，确保能够紧密贴合脸部。
分清正反面，💪深色面朝外，金属条朝上。戴口罩前，先洗手。
将口罩金属条沿鼻梁两侧按压，确保贴合鼻梁。
拉伸口罩下缘，确保覆盖住口鼻，并用双手调整口罩边缘，避免留有缝隙。摘下口罩时，避免触碰口罩外表面，摘下后立刻洗手。
流感季节，我们要做好日常防护，保护自己和身边的人免受病毒侵扰。希望小表妹的经历能给大家提个醒，让我们一起努力，打赢这场流感防御战！💪
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