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湿热重吃什么

来源:医联媒体

湿热重通常可以吃利尿的食物,如冬瓜、白萝卜、其他食物等,以及清热祛湿颗粒、参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物。

一、利尿的食物

1、冬瓜:其中含有膳食纤维、氨基酸、钾元素等成分,且含有人体所需的水分,既可以为机体提供营养物质,还可以增加水分,起到利尿的作用,对于改善湿热重有辅助功效。

2、白萝卜:性质偏寒,本身的水分比较充足,通常可以加速机体血液循环,增加尿量,起到排湿气的作用。

3、其他食物:包括绿豆、葫芦、赤小豆等,这些食物均可以帮助人体利尿,促使体内湿气排出体外。

二、药物

1、清热祛湿颗粒:由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮组成,通常可以起到清热祛湿、益气生津的功效,主要用于治疗湿热重引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症状。

2、参苓白术散:由人参、茯苓、白术等成分组成,具有补脾胃、益肺气的功效,通常用于改善湿热重引起的脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等症状。

3、龙胆泻肝丸:具有清肝胆、利湿热的功效,主要用于治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋等情况。

湿热重的人群需要前往医院就诊,由专业医生通过详细检查,明确诊断后选择合适的治疗方法。日常生活中还要配合适当的有氧运动,有利于加速机体血液循环,对排出湿热有帮助。

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