心肌损伤的患者可以进行一些适量的体育训练，通过运动适度提高心肺功能，促进康复。但应该避免剧烈运动，以免造成心脏负荷过重，加重病情。
首先，患有心肌损伤的人在参加体育训练时需要咨询专业医生的建议，明确自身的身体状况及运动的适宜程度。医生可以根据心肌损伤的严重程度、患者的整体健康状况以及其他疾病的存在来制定个性化的运动方案，确保训练的安全和有效。
其次，患有心肌损伤的人可以选择一些轻度的有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增加心肺功能，改善心脏血液循环，提高心肺适应能力。但是，需要注意运动强度和时间，避免过度劳累，以免对心脏产生过大的压力和负荷。
此外，心肌损伤患者在进行体育训练时应注意适当的休息和恢复。合理的休息可以避免疲劳和过度训练，防止心脏负荷过重。患者应该根据自身的情况，选择合适的运动强度和时间，并合理安排每天的训练计划。
最后，心肌损伤患者应该定期进行体检，监测心脏功能和健康状况。医生可以通过心电图、心脏超声等检查手段，了解患者的病情和康复进展，调整运动方案和药物治疗。
总之，心肌损伤的患者需要综合考虑自身的身体状况和健康状况，量力而行，遵守医生的建议，确保训练的安全和有效。
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