水果作为饮食结构中重要的一部分，能每天摄入足够量的水果，对健康有促进作用。水果琳琅满目，种类多，常吃的有苹果、香蕉、西瓜、菠萝、榴莲、葡萄等，不同水果味道，营养成分有差异。但不少人说香蕉不健康，有放射性，作为放射性很强的水果经常吃会致癌，是真的吗？
香蕉这种水果并没有放射性物质，作为健康水果的一种，和癌症出现没有任何关系，不会因为吃香蕉就致癌。香蕉可以提供丰富的能量，许多健身人群或者运动员都会在活动身体前吃根香蕉提供能量，可以让后续运动过程顺利。
除了获取膳食纤维，还能提供镁元素、维生素C、B族维生素，有润肠通便、补充能量、增强体质的作用。要去了解香蕉的性质，营养成分，不要陷入误区，觉得香蕉有放射性。
哪些香蕉不能吃？
1、药物催熟的香蕉
并非所有的香蕉都安全，其中通过药物催熟的香蕉尽量不吃。香蕉采摘下来的前几天一般都是生的状态，可以看到其外表皮呈现绿色，而成熟的香蕉外表皮是金黄色的。
为了让香蕉更快成熟，有些商家会通过药物使用来催熟，而药物使用无法避免的是香蕉可能受到药物污染，有药物残留这种情况，摄入这种类型的香蕉可能有安全隐患，最好选择那些自然成熟的香蕉，安全系数比较高。
2、外表皮破损的香蕉
吃香蕉之前观察其外表皮是否完整，如果有外表皮破损这种情况，最好不要吃。
香蕉相比其他水果来说更娇贵，因为成熟后变得很软，稍微一磕碰可能外表皮破损，破损后可能果肉裸露，容易滋生细菌，加上有蚊虫，苍蝇影响，会让外表皮破损的香蕉变得不新鲜，摄入这种类型的香蕉可能出现肠胃不良反应，需要确保香蕉是完整的才能吃。
3、成熟过头快要变质的香蕉
有的香蕉成熟过了头，已经有腐烂这种情况，闻起来有一股酒精味道，这种情况不要吃。
要判断香蕉是否过度成熟，可以观察表皮，如果外表皮已经有发黑这种表现，上面分布着许多的黑点，和原本新鲜时呈现金黄状态不一样，代表这些香蕉放置时间太久，一般成熟的香蕉都不耐保存，放上几天时间可能就开始变不新鲜，如果此时还吃，可能带来身体伤害。若发现外表皮无法全部都保持金黄，而是有许多黑点，黑斑，这种情况不要吃。
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
香蕉是放射性最强的水果，经常吃会致癌？2种香蕉尽量不吃
水果种类很多，不同水果味道，营养成分有差异，能正确吃水果，好处可以收获。但有的人说香蕉不健康，属于放射性很强的水果，经常吃会增加癌症的患病风险，究竟是否会致癌，相关问题要了解，如果长时间吃了不健康的食... 详细»
-
-
什么是放射性疼痛
放射性疼痛，不是发生在人体机制本身上。而是发生在人的脖子、胸部又或者是腰部上的脊髓，某个神经中枢或者是大的神经中枢和神经干的位置。比如人体上肢的放射性疼痛，就说明病变的部位在脖子或者肩膀周围的神经，这... 详细»
-
-
放射性疼痛诊断
放射性疼痛的出现是由于神经干、神经根或中枢神经病变产生的，并且疼痛感不仅会出现在受刺激的部位，还会出现在感觉神经所支配区的一些部位。而且疼痛是呈先放射性的。又因为疾病出现在神经中枢或是神经枝干等部位，... 详细»
-
-
胆囊切除后放射性背痛
许多胆囊疾病会导致胆囊的功能受损，例如胆囊炎，胆囊结石，胆囊息肉，胆囊增大等。胆囊疾病严重时，需要通过手术切除，特别是胆囊结石，容易导致周围的邻近器官受到影响，因此及时切除可以减轻疼痛。许多患者在胆囊... 详细»
![放射性碘[125I]化钠溶液](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_7.png)
![放射性碘[125I]化钠溶液](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_10.png)
![放射性碘[125I]化钠溶液](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_8.png)
公众号
头条号
手机版