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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
昨天有位患者找到我，她说前段时间在我们医院上了曼月乐环，但是回去没几天老是有褐色分泌物，问我应该怎么办。根据她这个情况，我对患者进行了初步的检查，然后发现她有少量的内膜脱落。🌷我细心地给患者说这属于正常的现象，可以通过这几个方法🍭来改善：
🔸1、改善生活方式：平时一定要注意多休息，不要过度劳累，也不要长期熬夜，身体得到了充足的休息，可能症状会得到改善。
🔸2、保持外阴清洁：平时不要进行不洁的性生活，因为曼月乐环含有一定的孕激素，容易导致子宫内膜出现轻微的脱落。因此我们可以每天用清水清洗，这样就能够防止细菌感染，从而减轻内膜脱落的现象。
🔸3、口服药物：她这个情况应该是没有炎症感染，一旦出现了炎症，那么就需要服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊，这些药物能够帮助抗感染。
患者了解到这些方法之后，赶紧回去照做了🤝，同时我又给了她一点小建议，日常生活中多注意这几项：
🔹1、调理饮食：平时的饮食上要注意，以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、面条这些，千万不要吃辣椒、花椒这些刺激性强的食物，不然会对病情恢复产生不利影响。
🔹2、保持好心态：要保持愉悦的心情，杜绝焦虑、烦躁这些不良情绪，可以多看看书，听音乐，与人聊聊天，不然就会导致内分泌失调，加重症状。
🔹3、适当运动：如果在身体状态比较好的情况下，我们可以适当地进行散步、慢跑，这些运动强度比较低，同时也能够提高身体的新陈代谢，帮助身体恢复。
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