-
-
王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天我在门诊坐诊时，来了一位女性朋友王女士，我发现王女士的脸色比较白，而且说话时手也在抖，了解后才知道她今天正处在月经期，早晨起床后便吃了一些芒果干，发现吃芒果干后，腹部疼痛比较严重，现在感觉快要晕过去了，于是便来咨询我是否跟芒果干有关，月经期能否吃芒果。
👉首先我们需要明确的是，芒果干属于一种干果类食物，是可以在月经期吃的，适量吃芒果干，一般不会对月经期造成影响，比如月经量、月经持续时间等。
👉但是芒果干摄入量比较多，可能会对胃肠道造成一定的刺激，此时也有可能会导致子宫受到损伤，增加痛经、月经不调的风险。
👉如果本身月经期容易出现身体不适的情况，比如下腹部坠胀感、身体乏力等，此时可以避免吃芒果干，多以新鲜的瓜果蔬菜为主，比如黄瓜、茄子、苹果、草莓等。
👉此外月经期不仅要减少芒果干的摄入量，同时也要避免吃一些变质腐烂的食物，更不可以吃毛血旺、火锅、这些比较辛辣刺激性的食物。
针对王女士痛经的情况，我告诉了她以下几点调理的建议，希望能够帮助她缓解疼痛感：
🌼1、毛巾热敷：我建议王女士月经期使用热水袋或暖宝宝对腹部进行热敷，热敷的时间控制在15分钟左右。热敷可以加快血液循环，有利于经血排出，从而减轻疼痛感。🌈
🌼2、适当休息和运动：如果疼痛处在急性发作阶段，此时需要以卧床休息为主。如果疼痛症状有所改善，可以适当进行活动，比如散步、瑜伽等。
🌼3、服用药物：我建议王女士在疼痛初期服用布洛芬缓释胶囊这一药物来止痛，避免出现痛经加重的趋势，同时也叮嘱她不要滥用药物。
☎相信经过一段时间的调理后，王女士的症状可以得到很大的缓解，而且王女士也保证会严格按照我的建议来进行调理。如果你在月经期间也出现身体异常的情况，赶快来医院咨询吧，愿你度过健康舒适的月经期。❤
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科常见疾病，早...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科内分泌，更年...
-
-
广西骨伤医院 妇科
擅长：能正确处理妇产科...
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
成都市第四人民医院 妇科
擅长：特别擅长利普刀对...
-
-
厦门市精神卫生中心 妇科
擅长：妇科炎症、宫颈疾...
-
-
广西壮族自治区妇幼保健院 妇科门诊
擅长：专长于妇科良恶性...
-
-
解析：芒果干的热量
前段时间我在门诊值班的时候，遇到了一位特别喜欢吃甜食的大姐??，她说每次只要一不开心??，就吃一块糖??，瞬间就开心了。家里人知道她喜欢吃甜食，就给她买了一袋芒果干。但是这两天大姐正在减肥，担心芒果干... 详细»
-
-
芒果干的功效与作用
功效作用:芒果干是日常常见的零食，芒果干味道甘甜，食用芒果干有益胃生津、除烦止渴的功效，可用于止呕、止吐、促进消化、增强食欲、美容养颜。适宜人群:一般人群均适宜。不适宜人群:对芒果过敏者。不宜同食-名... 详细»
-
-
患咳嗽可以吃芒果干吗
芒果干，是指用芒果制作而成的一种小吃。芒果干有止呕止晕的功效。所以，芒果干对于患有眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐的患者有一定的疗效作用。咳嗽患者是可以吃芒果干的。因为芒果对于咳嗽痰多气喘的... 详细»
-
-
感冒期间，车厘子能否成为你的甜蜜小助手？
在那个寒风瑟瑟的冬日，堂妹小芸不幸被感冒缠上了。??鼻塞、咳嗽、喉咙痛，让她整日郁郁寡欢。但就在这样的日子里，她却发现了一个小小的甜蜜慰藉——车厘子。小芸告诉我，感冒期间她的胃口变得很差，什么都不想吃... 详细»
公众号
头条号
百家号