今天晚上在网上坐诊时，突然一位女性问道：医生，昨天和朋友来福建旅游，听当地的人说，福鼎肉片是他们这里的著名小吃🙃，于是便和朋友去尝了尝。由于朋友现在正处在减肥期间，也不知道附近肉片的热量到底高不高❓能不能吃❓为此简单讲解一下关于福鼎肉片热量的事儿~
✍️福鼎肉片是福建很有名的传统小吃，主要由精肉、淀粉等多味原料制成，是制作成汤饮之后食用。100克福鼎肉片的热量通常在270大卡，热量会相对较高一些，同时呢，在制作过程中也会添加各种调味剂，这个时候热量也会噌噌的涨。
✍️正如这位女性所说，如果你的朋友正处在减肥期间，不建议吃福鼎肉片，可以选择一些其他当地的名菜品尝。
这位女性在听了我的讲解之后，说那么不吃福鼎肉片了，最后我也告诉了她一些减肥期间的餐饮，比如水果沙拉，能够帮助减肥，还可以为身体提供能量哦！下面是水果沙拉的制作方法：
🎄食材准备：可以事先准备好自己喜欢吃的苹果、桃子、梨、酸奶等。
🎄开始制作：洗净后切成小块放入碗中，然后倒入酸奶，搅拌均匀后，可以食用，达到减肥的效果。
这位女性在听了我得讲解之后，连连点头，我也叮嘱她们，外面玩时，饮食尤为重要，一定要注意哦！！！🎄
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