上一周坐诊的时候接诊了一位中年患者李先生👨，他表示自己平时工作特别繁忙，经常不能按时吃饭，最近感觉身体出现了乏力、头晕等小毛病😭，他为了更加全面的了解自己的健康状况，决定到医院做一次全面的体检，在体检前一天听朋友说为了保证体检结果的准确性，应该提前饿一天，让身体处于空腹的状态，于是他整整一天都没有吃任何东西，只喝了一点水。😵但在第二天测量血糖的时候，发现自己的血糖值偏低，他感到十分困惑，所以想来咨询一下，饿一天体检，血糖会降低吗？😖
🌸对于李先生的问题，我告诉他饿一天确实容易导致血糖降低，长时间的饥饿容易让身体处于应激状态，导致一些生理指标发生异常变化，影响体检结果的准确性。在体检前一天要保持正常的饮食和作息习惯，尽量少吃一些过于油腻和刺激的食物，比如油条、肥肉、辣椒等，晚上8点以后不要吃任何东西，也不要喝水，第2天空腹去检查就可以了。🍀
🌷听完我的话，李先生恍然大悟，他表示自己之前对体检前的准备工作存在误解，于是他听了我的话，过了两天又来进行了体检，检查结果显示他的血糖是正常的，只是因为过度劳累从而出现的乏力，头晕的症状，于是我给他提出了几点建议，可以很好的缓解不适症状：👇
🌻1、饮食管理：治疗期间饮食以清淡为主，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果等，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如油条、巧克力等。
🌻2、适当运动：每天抽出一个小时的时间到户外进行一些运动，比如慢跑、散步、游泳等，但运动时间不宜过长。
🌻3、多注意休息：每天早睡早起，不要熬夜，保证每天8小时的充足睡眠时间，注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，同时要戒烟戒酒。
🌻4、调整心态：保持积极乐观的心态，不要有太大的心理压力，可以适当听一些比较舒缓的音乐或与家人朋友进行沟通来帮助调节压力。
李先生他一定会尊重我的建议，希望早日恢复健康。保持正常的饮食和作息习惯才是保证体检结果准确性的关键。同时，我们也要学会科学看待体检结果，不要盲目听信一些不科学的说法和做法。如果你觉得这篇文章不错，可以点赞👍、转发哦。🙏
-
-
营养知识知多少：肿瘤患者营...
赖淑蓉 主管护师
-
-
减肥一天摄入多少脂肪
林秀红 主治医师
-
-
人一天的尿液多少正常
于浩 主治医师
-
-
体检检测结果血糖偏高与前一...
缪蓉 主管护师
-
-
房性早搏一天多少正常
梅卫义 副主任医师
-
-
儿童一天喝多少牛奶最好
欧阳学认 主治医师
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各型病毒性肝...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
儿童体温一天的变化
儿童体温在一天中是有变化的，一般上午体温是最低的，下午的时候，运动过后和吃饭后体温会略有升高，但是体温的波动范围一般不超过1摄氏度。这是因为儿童大脑中的体温调节中枢还没发育完善，控制体温能力弱，所以体... 详细»
-
-
降血糖一天能吃多少苦瓜
苦瓜中含有苦瓜素，有降血糖的作用，加之苦瓜的碳水化合物含量较低，升糖指数也很低，而且营养丰富，含有人体必需的膳食纤维、维生素、矿物质等，是糖尿病患者理想的食物之一。但是苦瓜的性味苦寒，多吃容易伤及脾胃... 详细»
-
-
科普知识｜瘢痕子宫知多少？
瘢痕子宫，对于经历过剖宫产或者做过子宫肌瘤剔除术等妇产科手术的女性来说，也许并不陌生??。今天便有一位女性在后台咨询我，瘢痕子宫是什么意思??？我给她做了详细的解释~瘢痕子宫主要是做过子宫手术遗留瘢痕... 详细»
-
-
饿一天可以清理肠胃吗？
饿了一天并不具备清理肠胃的功能。因为清理肠胃不只是将肠胃内食物残渣以及粪便排出体外，还包括肠胃内的病菌，也要清除出去。而单纯的节食，并不能将肠胃内的病菌杀灭或者排出体外。因此，饿了一天也是无法彻底清理... 详细»
-
-
视力体检前多少天暂停使用阿托品
视力体检前需暂停使用的阿托品，一般是指眼科常用的阿托品眼药。视力体检前2~3周通常需暂停使用0.1%浓度的阿托品眼药。视力体检前1天通常需暂停使用0.01%浓度的阿托品眼药。眼睛局部使用阿托品类的药物... 详细»
公众号
头条号
百家号