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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
早上有一位网友在医院咨询，他今年25岁，前段时间，跟朋友去看中医的时候，被诊断出了阳虚火旺，由于个人原因，当时没有治疗，最近总是担惊受怕的。想问我阳虚火旺怎么回事应该怎么治疗？首先我告知他，阳虚火旺一般是指阴虚火旺，出现这种情况可能是以下原因导致的：
1️⃣ 过度劳累：如果你总是过度劳累，身体就会透支，气血也会跟着耗损。肝肾得不到充足的养护，就会逐渐亏虚，阴虚火旺也就悄悄来了。日常要注意休息哦，不要过度劳累。
2️⃣ 纵欲过度：纵欲过度真的会导致阴虚火旺哦！频繁的性生活会让身体里的阴液大量流失，精血也会变得亏虚。这样下去，阴虚火旺就找上门啦！要结合身体情况，控制性生活的次数哦，可以选择每周或者每月2~5次。
3️⃣ 年老久病：岁月不饶人，年老或患有慢性疾病的朋友们，也要特别注意啦！这些都会慢慢损耗我们的气血，影响身体健康，让阴虚火旺有机可乘。要遵医嘱用天王补心丹、玄麦甘桔颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是饮食不当、脾气虚等原因导致的，引起的原因不同，治疗也不同。
经过我脉诊、视诊，患者阴虚火旺是因为纵欲过度引起。由于病情比较严重，我建议他要遵医嘱用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。除了要用药治疗，我还为患者分享了一些日常注意事项，希望能帮他摆脱阴虚火旺的烦恼。
🍉饮食篇：要远离辣椒、大葱以及生姜等辛辣刺激性食物。可以吃一些西瓜、柚子或者是梨，这些食物酸甜可口，可以缓解阴虚火旺所引起的燥热哦。
🏊运动篇：适当的户外运动也能帮你缓解阴虚火旺哦！比如太极拳、游泳、瑜伽这些轻松的运动，都可以哦。运动时间尽量保持在30分钟，别让自己大汗淋漓，以免阴液损伤加重。
患者听完我的话后，说回去一定遵医嘱吃药，并好好养护身体。阴虚火旺虽然让人头疼，但只要我们用心调理，它就不是问题！从饮食、运动，多方面入手，相信你一定能够战胜它！加油哦！💪🌸
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