-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前几天，我收到了一位患者的咨询，他问道：“医生👨⚕️，养血补肾丸到底是补阴虚还是阳虚啊？我最近总觉得身体有点不对劲。”这个问题确实很关键，因为补肾要对症下药哦。
👉我告诉他，养血补肾丸是用来补肝肾、益精血的。养血补肾丸的成分多为制何首乌、熟地黄、黄精、牛膝等，用于治疗身体虚弱、气血不足、遗精、须发早白等症状。因此，养血补肾丸并不是专门用来补阴虚或阳虚的，而是针对肝肾不足、气血虚弱等症状进行治疗。
在中医理论中，阴虚和阳虚是两种不同的症状表现。阴虚主要是指阴液不足，无法制约阳气，从而引发一系列的症状，如低热、午后潮热、盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣以及口燥咽干等。而阳虚则是指阳气虚衰，身体各项功能减退或衰弱，常见的症状有面色苍白、脉搏无力等。
这位患者听完我的解释，就说是不是吃了这个药就能缓解肾虚的问题。我连忙告诉这位患者要缓解肾虚除了药物治疗，保持良好的生活习惯也至关重要，并给了他一些实用的小建议👇：
1️⃣、充足睡眠：每天晚上十点就休息，可以保证 7-8 小时的高质量睡眠🛌，让身体得到充分休息，有利于肾阳的恢复。
2️⃣、心态豁达：保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试冥想等方式来放松心情。首先，找安静舒适处，闭眼，专注呼吸，感受气息进出，思绪飘走时轻轻带回。
3️⃣、适度锻炼：选择适合自己的运动，如散步🚶、慢跑🏃、太极等，每周坚持 3-5 次，增强体质。
在我的建议下，这位患者经过一段时间的调整和治疗，身体状况有了显著改善，精神也越发饱满。在此，我想告诉大家，面对健康问题，不要慌张，及时寻求专业帮助，同时保持良好的生活习惯，让我们共同迈向健康美好的未来！愿每个人都能拥有强健的体魄和愉悦的心情！😊
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
金华市中医院 中医内科
擅长：擅长中医妇科，对...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：内分泌代谢性疾病...
-
-
金华市中医院 中医内科
擅长：专业特长消化、呼...
-
-
九江市中医医院 中医内科
擅长：掌握内科常见病多...
-
-
太和县人民医院 中医内科
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
太和县人民医院 中医内科
擅长：擅长应用中医理法...
-
-
湿热阴虚阳虚
湿热跟阴虚，阳虚是不同的证型，但是可以互相同见，湿热伴有阴虚，常因热重湿轻，湿热日久不愈，热邪伤阴所致，或者素体阴虚，感受湿热邪毒引起。临床可以见到潮热盗汗，五心烦热，口干，伴有胃口不好，恶心呕吐，小... 详细»
-
-
胃阳虚阴虚的表现
胃阳虚和胃阴虚的症状是有所不同的，胃阳虚的患者也是我们俗称的胃寒，一般这类患者是不能吃一些过凉的食物。一旦食用很容易造成腹痛或者拉肚子的症状出现，并且胃阳虚患者消化功能有一定的减弱。胃阴虚的患者主要表... 详细»
-
-
阴虚火旺与阳虚
阴虚火旺跟阳虚是不同的证型。阴虚火旺，是阴虚的基础上出现明显的内热表现。一般出现腰膝酸软，手足心热，心烦，失眠，头晕，耳鸣，潮热盗汗，口干，口舌生疮，大便干结，小便短赤，阳强易举，舌红少苔，或者红绛，... 详细»
-
-
女性肾阳虚肾阴虚
女性肾阳虚肾阴虚会表现出来不同的症状，但是肾阴虚和肾阳虚都是肾虚，都会表现出来腰膝酸软，乏力，精神萎靡，月经不调。闭经，失眠多梦等，女性出现了肾虚的情况，首先要注意身体保暖，不要着凉，而且要注意休息，... 详细»
-
-
手淫造成阴虚还是阳虚
日常有严重手淫的患者，在临床上通常是会引起阴虚的出现，但少部分患者是会引起阳虚的出现。建议有手淫的患者要及时改掉不良的习惯。出现阴虚或阳虚的患者，要及时到医院进行有效的治疗，以避免出现精子质量降低或数... 详细»
公众号
头条号
手机版