今天接到了一个特殊的电话，☎️电话中赵先生告诉我，他已经30岁了，还不到1米7，对自己的身高很不满意，而且这还影响到了他的婚姻大事，他问我他的这个年龄还能不能长高？
我告诉他，👉他的这个年龄是不能再长高的，并且详细给他解释了一下身高的增长主要是依赖于骨骼的发育，而骨骼发育在于骨骺线的生长情况，一般在青春期后骨骺线会逐渐闭合，一旦闭合，身高就基本稳定了，尤其是对于已经成年的人来说，想要在自然长高是比较困难的。
赵先生听完很沮丧，我告诉赵先生，虽然他不能再长高，在平时也可以通过以下方式来改善自己的情况：👇
🌞1、穿增高鞋：我告诉他市面上有很多具有增高作用的鞋子，在平时可以选择这种鞋子。
🌞2、垫增高鞋垫：在鞋子里垫增高鞋垫也是一种不错的增高方法。
🌞3、提升自己：我告诉他身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，在平时也可以更加关注内在的品质以及能力，可以通过看书、学习来提高内涵。
🌞4、调整心态：我告诉赵先生，在平时要调整好精神状态，避免因为身高长时间处于郁闷状态，这样对我们的健康是不利的，可以做一些其他事情来分散注意力，比如运动、学习等。
赵先生听了我所说的也恍然大悟，并且告诉我会按照我的方法试试。如果屏幕之前的你也正在受到身高的困扰，一定要及时调整哦！也欢迎你点赞转发我的文章。🌈
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