上次同学聚会，🌟 我那超级懂生活的闺蜜小周起了我一个超级实用的话题——适合我们女性的五款花茶！🌟，她可是我们圈子里有名的养生小达人，每次聚会都能从她那儿get到不少养生小妙招。👭
首先，小周解释了一下为什么花茶对女性特别有益！🌿 花茶不仅口感清新，而且富含抗氧化剂和矿物质，有助于保持健康和美丽。但是，花茶种类繁多，该如何选择呢？小周为我列出了五款最适合女性的花茶！👀
1️⃣ 玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅香气迷人，还能帮助改善皮肤干燥，淡化黑斑。但是小周说，体质较差或者便秘的话要少喝。🌹这是因为玫瑰花茶会利尿，可能导致机体脱水，对便秘不利。
2️⃣ 桂圆红枣枸杞茶：这款茶对于工作压力大、容易失眠的小周简直是良药。
3️⃣ 蜂蜜红茶：蜂蜜红茶可以帮助润肠通便，清除肠道油脂，但记得不要空腹喝！🍯这点小周说胃肠不好的人需要尤其注意，不然可能会导致腹泻。
4️⃣ 桂花茶：桂花茶适合炎热的天气饮用，可以解除口干舌燥，还有美白效果。🌺
5️⃣ 金银花茶：清热解毒的金银花茶能帮助预防痘痘，但不适合长期饮用，因为其中含有药物成分，长期下去，会对肝代谢造成负担。
小周还特别提醒我们，虽然花茶好处多多，但也不能过量饮用，更不能替代医疗治疗。每个人的体质不同，选择花茶时，一定要根据自己的实际情况来！💁♀️
最后，小周还教了我们一些冲泡花茶的小妙招：使用玻璃杯，水温控制在85度左右，先放花再注水，盖上杯盖闷3-5分钟，这样泡出来的花茶色香味俱全，养生效果更佳！
🌸她说她已经坚持了很久，感觉整个人的精神状态好了不少！在场的人听后，都心动不已，打算过几天也要行动起来！
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
中山市小榄人民医院 心血管内科
擅长：擅长高血压，急慢...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
适合女人的五款花茶，你了解吗？一文讲解
今天下午在门诊碰到了一位患者王女士，她告诉我最近出现了睡眠不好、全身无力的症状，我根据她的描述以及观察她的面部情况，建议她服用一些花茶，她便询问我可以喝哪些花茶，针对她的情况，我给她做出了以下解答?：... 详细»
-
-
性病有哪几种
性病有很多类型，常见包括生殖器疱疹、尖锐湿疣、淋病等。1、生殖器疱疹：该病由单纯疱疹病毒感染所致，可通过性接触的方式进行传播，高发人群以15~45岁的性活跃期男女为主。患病后，生殖器外部会出现疱疹，伴... 详细»
-
-
近视分为哪几种
近视就是指人眼在调节放松的状态下，平行光线经眼球的屈光系统折射后，聚在视网膜之前，称为近视。近视眼的临床表现是看近能看清楚，看远看不清。近视按照不同的分类标准有不同的类型，按遗传来分，可分为先天性近视... 详细»
公众号
头条号
百家号