这几天弟弟的工作特别忙，总是饥一顿饱一顿，导致弟弟的胃慢性胃炎又犯了，经常会感觉到疼痛。我看着弟弟疼的难受，所以想帮助弟弟，便在网上向医生进行了咨询，医生给我讲解了缓解的方法。
🔊医生首先给我说，胃病发作的时候，可以用毛巾蘸取38~40℃的热水或者使用热水袋对胃部进行热敷，时间可控制在10~20分钟，可以让胃部感受到暖流，然后帮助疼痛驱散。
🔊医生给我讲过热敷之后，还给我讲了按摩，可以将双手搓热，轻轻对腹部进行顺时针的按摩，按摩可以帮助胃部肌肉放松，减少收缩痉挛。
🔊不过医生说，疼痛比较严重时，不妨前往医院开些药物！像奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁胶囊这些抑制胃酸分泌的药物，还有枸橼酸铋钾片、雷贝拉唑钠肠溶片等保护胃黏膜的药物，都能帮我弟弟快速缓解胃痛。
我按照医生给我讲的方法，给弟弟进行了转述，弟弟立马进行了热敷，而且给我说疼痛有所缓解了。不过我第二天还是带弟弟去医院开了些药物来治疗，医生也告诉了弟弟日常的注意事项，方便弟弟日常注意。
1、🍲饮食篇：胃可是个挑剔的小家伙，选对食物超级重要！多吃清淡、易消化的食物，比如粥、面条、蒸蛋等。
2、🧘♀️运动篇：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽等，每天运动的时间要超过30分钟！
3、🕰️作息篇：规律的作息对胃超级友好！每天晚上要保证8小时以上的睡眠，避免熬夜，让胃有充足的休息时间。
弟弟听到之后，表示一定会注意这些的。希望弟弟的疾病可以早日恢复，加油哦！
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