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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
睡觉用嘴巴呼吸，坏处包括咽喉干涩、打鼾、口腔疾病、呼吸道疾病、影响面部发育等。
1、咽喉干涩：在睡觉的时候，如果长时间用嘴巴呼吸，可能会导致咽喉黏膜处于干燥的状态，便会产生干涩感、疼痛等症状。
2、打鼾：如果长期采取不正确的呼吸睡觉，可能会导致呼吸道阻力增加，使经过呼吸道的空气流动受阻，便会导致咽喉软组织振动发出响声。
3、口腔疾病：长期用嘴巴呼吸，便会导致口腔黏膜长期处于干燥状态，便会增加细菌滋生的概率，诱发炎症反应，出现流口水、溃疡、疼痛等。
4、呼吸道疾病：嘴巴一般没有过滤空气里面灰尘和细菌的作用，未经处理的空气便会直接进入到肺部，增加呼吸道感染的概率，使患者出现咳嗽、咳痰等症状。
5、影响面部发育：不当的睡觉呼吸姿势，可能会导致面部发育异常，出现颌骨变长、腭骨突出、嘴唇变厚等特征。
如果出现上述情况，需要及时到医院就医，接受医生的针对性治疗。患者日常白天要练习用鼻孔呼吸，而且睡觉时要将头部抬高，避免嘴巴张开。但不建议相信任何民间偏方，目前尚未发现民间偏方具有科学性。
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