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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
肺部疏通最快的穴位是尺泽穴、太渊穴、肺俞穴、列缺穴、少商穴等。
1、尺泽穴:属手太阴肺经,位于肘前侧,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷部位,具有和胃理气、清泻肺热的功效。
2、太渊穴:属手太阴肺经的输穴,位于手腕前侧,桡骨茎突和舟状骨间,拇长展肌腱尺侧凹陷部位,具有通脉理血、宣肺平喘的功效。
3、肺俞穴:属足太阳膀胱经,位于后背上部,平第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸,具有宣肺泄热、疏风解表的功效。
4、列缺穴:属太阴肺经,位于前臂手腕掌侧远端横纹约1.5寸,拇长展肌腱沟凹陷处,具有通经活络、宣肺理气的功效。
5、少商穴:为手太阴肺经上的穴位,位于大拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸部位,具有清热利咽、开窍醒神的功效,也有助于肺功能调理。
疏通肺部的穴位有很多,具体还要由中医师辨证论治后选择相对应的穴位进行疏通,不要盲目疏通。疏通期间或疏通后,如有异常情况,还要及时向医生反馈。
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