随着生活条件越来越好，许多人在养生这方面变得重视，会采取各种各样的方法来促进健康，积极延长寿命。但有的人说长寿反而是烦恼，因为俗语说“寿则多辱”，父母多病”，究竟这种情况是怎么回事？长寿是否要追求呢？下面来展开了解。
不同的人生态度，不同的追求决定自己的行动。有的人想要长寿，因此会去了解促进健康的方法，有的人觉得长寿是烦恼，并无法获得什么好处，因此顺其自然，不会刻意去调理身体。
而究竟长寿是好是坏，取决于自己在晚年阶段是否身体无恙，健康无忧，如果能长寿，相比那些短命的人会好一些，可以继续在这个美好的世界感受和享受，人一旦去世，什么都没有了，不会在这个世界上留下任何痕迹，而能长寿些，许多自己想做的事可以去尝试，有更多的体验让自己的人生变得精彩。
但如果很长寿，却在晚年阶段生活质量低，疾病缠身，承担疾病带来的痛苦，就会让人觉得生活没有什么向往和留恋，要去了解长寿促进的方法之外远离疾病，只有健康状态能保持，身体保持轻松，长寿和健康才能同时都具备。
如何实现长寿？
1、有疾病正确应对
长时间病痛折磨，生活质量降低之外很难长寿，因此身体有问题发现后就要引起重视，选择科学的应对方法，疾病治疗方法恰当，可以逐渐改善。但如果对待疾病态度错误，觉得身体有问题无关紧要，需要治疗时没有耐心，做到坚持，可能病情越发严重，而某些疾病棘手可能会缩短寿命。不想这种情况出现的人，还需做到身体有问题治疗积极，如需用药高度配合，掌握用药方法。
2、保持良好生活习惯
生活习惯不同，身体状态不一样，能保持良好习惯的人没有疾病影响，自然长寿。但要在生活中各个方面都注意细节，实际上并非易事，其中好的心态保持，维持内分泌稳定、多去锻炼身体增强体质且管理好自己的体重、科学饮食，避免病从口入、规律作息，睡眠时间充足保持良好的精神状态，这几点都要符合，只有正确习惯能坚持，才能为疾病的预防提供帮助，而大部分疾病都能预防，寿命自然延长，不要觉得养生只是口头说说而已。
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