常言道胃病三分靠治，七分靠养，想要让胃部功能提高，保持正常功能，在有疾病时科学配合治疗，该用药时听从医生指导，另外日常饮食要恰当，可以保护胃部的食物多吃，如果饮食太过放纵，随心所欲，所选择的食物有风险，可能在大量摄入后胃病加重，甚至引发其他新的问题。
保护胃部可以多吃哪些食物呢？
1、猴头菇
在胃部保养的过程中饮食恰当尤为关键，已经有胃病的人可以选择吃猴头菇。猴头菇作为菌类食物的一种，清淡且营养丰富，大多数人都可以吃，本身猴头菇具有良好的养胃功效，有的人胃部有炎症或者溃疡在发展，消化不良，食欲减退，可以用猴头菇煲汤或者用猴头菇来煮粥，可以达到温补身体，滋养胃部的功效，需要的营养获取，胃部免疫屏障增强，才能让疾病更快好转。
2、南瓜
胃病出现后不妨适当吃南瓜，南瓜作为蔬菜的一种，本身有养胃的功效，对于部分胃部疾病治疗有辅助作用，原因是南瓜好消化，含有丰富的维生素，果胶，这些果胶成分可以帮助吸附积累的有害物质，从而达到保护胃黏膜的作用。另外，南瓜中的营养可以促进肠胃道溃疡面的愈合，还有帮助消化的作用。平时可以适当吃南瓜粥减轻胃部消化压力，疾病才能更快好转。
3、小米
胃病来袭说明该器官已经功能下降，如果还吃各种重口味，刺激性大的食物，会导致病情恶化，为了胃部调养考虑，不妨适当吃小米。小米有健脾养胃的功效，原因是其含有的矿物质、碳水化合物、淀粉、B族维生素、膳食纤维都是人体需要的，在营养提供的同时减轻肠胃压力，可以起到调节的作用，同时补充足够能量维持生命活动。
4、胡萝卜
要养胃的人可以适当吃胡萝卜，胡萝卜营养丰富，除了含有丰富维生素A促进眼睛健康，还能保护肠胃，其含有的膳食纤维丰富，这种物质获取除了增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，肠道动力充足，蠕动速度快，产生的有害物质才能顺利排泄，从而让肠胃压力减轻，有养胃健脾、润肠通便的作用。
5、山药
山药是公认的健康食物，具有生津养胃，补脾益胃的作用。胃病患者可能会消化能力差，胃口下降，如果吃油腻，难消化的食物，无疑导致病情加重。山药除了含有淀粉可以提供丰富能量，还能获取蛋白质、矿物质、维生素等，这些营养可以被人体吸收利用。另外，山药中含有的粘液蛋白能促进胃黏膜修复，有保护胃部功效，适合胃病患者去吃。
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