如果患有类风湿病一年多，生活不能自理，这是一个非常困难和挑战性的情况。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 寻求专业的医疗帮助：去医院或医疗中心咨询类风湿病专家，接受诊断和治疗。专业医生可以帮助找到合适的治疗方法，并且控制疼痛和炎症，减轻症状。
2. 药物治疗：遵循医生的建议，按时服用药物。药物治疗可以帮助控制疼痛和炎症，减少关节损害，并改善生活质量。有些病人可能需要使用长期的免疫调节剂或生物制剂，以达到控制炎症的效果。
3. 关节保护和锻炼：由于类风湿关节炎会导致关节和肌肉的损伤，所以有必要加强关节保护。使用适当的辅助工具，如手杖或助行器，以减轻关节的负担。
4. 设计适合的生活方式：如改变居家环境，增加无障碍措施，以便更轻松地移动和完成任务。确保有足够的休息时间和睡眠，以更好地处理身体症状。
5. 寻找其他治疗方法：有些人可能对传统治疗不敏感，可以尝试一些非药物治疗方法，如物理疗法、针灸、按摩等。但请务必和医生咨询并遵循专业建议。
6. 参与自助组织：加入类风湿病患者自助组织，与患者家属分享经验和交流信息，了解最新的治疗和管理方法。这有助于改善对疾病的理解，增加对未来的信心。
以上建议仅供参考，具体应根据个体情况来定。患类风湿病一年多了生活不能自理，建议及时与专业医生和康复师沟通，制定适合自己的个性化治疗方案。
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