膝盖骨关节长骨刺已经持续两个月了，需要积极对待并采取适当的措施。
一、原因
长骨刺是指骨骼中出现的突出部分，其形成通常是由于骨质增生引起的。可能是由于关节炎、关节损伤、骨质疏松等问题引发的。
二、处理方式
1. 药物治疗：根据具体情况，医生可能会开一些非甾体类抗炎药物，以减轻炎症和疼痛。此外，还可以考虑使用一些促进骨骼生长和修复的药物。
2. 物理疗法：物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以帮助减轻疼痛、促进血液循环以及预防肌肉关节僵硬。
3. 饮食调整：保持良好的饮食习惯，摄入适量的蛋白质、维生素D和钙等营养物质，有助于骨骼的健康。
4. 身体锻炼：合理的体育锻炼也是缓解骨刺症状的一种方法。适度的运动可以增强肌肉和韧带的弹性，并改善骨骼的血供，促进骨质的修复与更新。
总之，长骨刺是一种较为常见的骨关节问题，如果已经持续两个月且有明显症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和恰当的治疗。
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