心理素质差自尊心强是一个常见但也是一个严重的问题。对于心理素质和自尊心的不同方面，在以下几个方面可以寻求改善：
1. 寻求专业帮助：心理素质和自尊心的问题可能很复杂，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助是一个很好的办法。他们可以帮助患者了解问题的根源并提供有效的解决方案。
2. 培养自我意识：提高对自己的认知和了解，意识到自己的优点和长处，同时也清楚自己的不足之处，并接受这些事实。通过适当的自我反思和自我评估，有助于建立积极的自我认同感和自信。
3. 建立积极的人际关系：与支持和鼓励成长的人建立积极的人际关系，有助于提高自尊和心理素质。避免与消极的人和负面影响的人交往，并学会从他们的评论和行为中保持距离。
4. 培养兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好并努力成为其中的专家，可以为个人提供自尊心的满足感，并且有助于提高心理素质。通过不断地挑战自己并取得进步，将增加自己的自信心和个人成就感。
5. 锻炼身体：运动可以释放压力、增强体魄，并有助于改善心理素质。定期参加适合自己的运动活动，如跑步、瑜伽或游泳，可以提高心理健康水平。
6. 学会应对困难和挫折：学会面对困难和挫折，培养积极灵活的应对策略。持久地追求目标并努力克服失败和挫折，有助于增强自尊心和心理素质。
总之，改善心理素质差和增强自尊心需要付出努力和持续投入。通过寻求专业帮助，培养自我意识，建立积极的人际关系，培养兴趣爱好，锻炼身体，并学会应对困难和挫折。
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