车厘子是一种美味可口的水果，不仅具有丰富的营养价值，而且还具有多种功效与作用。
1.提供抗氧化剂：车厘子富含维生素C、维生素E和花青素，这些物质具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，并保护细胞免受氧化损伤。
2.提高免疫力：车厘子中的维生素C不仅是一种抗氧化剂，还是增强免疫力的必需营养素。维生素C可以促进白细胞的活动，增强机体抵抗力，预防感染和疾病。
3.促进消化：车厘子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，车厘子中的果胶和果皮素还可以帮助消化食物，减少胃肠道问题。
4.保护眼睛健康：车厘子富含维生素A，这是一种有助于保护眼睛健康的重要营养素。维生素A可以帮助维持视网膜和角膜的正常功能，预防眼睛疾病，如干眼症和夜盲症。
车厘子虽然有很多功效与作用，但也有一些人群不适合食用，比如患有溃疡病、胃炎、胃酸过多等胃肠疾病的人。
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车厘子的功效与作用
车厘子，又叫樱桃、含桃、乐桃、表桃。它不是指国内个小红色的薄皮樱桃，而是美国、加拿大、智利等国的大个厚皮樱桃。中国也有引进车厘子品种，不过还未形成规模。车厘子的吃法很多，可以酿酒，可以做成樱桃酱，可以... 详细»
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车厘子发胖吗
车厘子，又名樱桃、含桃、乐桃、表桃。它不是指中国的一个红色小薄皮樱桃，而是指美国，加拿大，智利和其他国家的一个大厚皮樱桃。中国也引进了车厘子品种，但尚未形成规模。车厘子的吃法有很多种，可以用来酿酒，做... 详细»
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车厘子糖分高吗
车厘子的糖分并不是很高，通常大约为8%左右，比一般水果的含糖分要低一些，血糖偏高的患者也可以适当的少量应用。如果一次性吃的太多，也容易引起血糖偏高。车厘子不要一次性吃得太多，主要就是因为含铁比较多，如... 详细»
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吃车厘子便秘吗
车厘子中富含有氨基酸、钙、铁、果糖等成分，可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道的蠕动。但是过多食用车厘子会引起患者口舌生疮，大便干燥的情况，车厘子不要过多的使用。便秘的患者饮食上要注意避免辛辣刺激、... 详细»
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警惕！与车厘子同吃，可能引发健康危机！
记得那是一个温馨的周末，家里的亲戚们齐聚一堂，准备享受一场丰盛的聚餐。餐桌上，一盘色泽鲜艳、晶莹剔透的车厘子引起了大家的注意。姐姐拿起一颗车厘子尝了起来，赞不绝口。没过多久，姐姐开始感到胃部不适??。... 详细»
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